3、紫外线
100%防紫外线太阳镜：冰面和水面的日光反射可产生大量眩光，质量好的太阳镜可以保护您的眼睛不受来自阳光、水面和冰雪的伤害 。
4通讯
南极地区没有手机信号，所有通讯全部是通过卫星进行 。船上一般可单独注册电子邮件账号通过卫星通讯收发不带附件的英文电子邮件，按邮件字节多少收费；有卫星 *** 可供紧急联系使用，按分钟收费 。
3南极和北极的生物群比较南极洲生物资源的突出特点是陆上生物极少，而海里和沿海地带较多 。陆上植物以低等的苔藓、藻类为主，大多靠孢子繁殖；高等植物极少，仅在南极半岛上约有10种矮小的显花植物 。陆上动物也很少，没有高等哺乳动物，仅有一些软体虫、低等甲壳动物和无翼昆虫等 。沿海及岛屿动物种类和数量均较多，除昆虫外，还有大量企鹅、鸟类和海兽等；周围海域中生物更多，除浮游生物外，还有许多鱼类、兽类等 。
南极洲陆上生物资源之所以贫乏，主要原因是大陆上自然条件的严酷性，特别是气候严寒，绝大部分地区为深厚的大陆冰川所覆盖，加上漫长的极夜，长时期见不到阳光，营养物质缺乏，又没有土壤等 。而南极海域由于夏季长明不夜，水温升高，海水中营养盐类比较丰富，浮游生物大量繁殖，为南极磷虾及其它海洋动物提供了较丰富的饵料，而磷虾又是鲸、企鹅等动物的基本食物，因此，这里的海洋生物资源丰富 。
4.1北极的海洋哺乳动物
高枕无忧的海象们
北极海域海洋哺乳动物在历史上曾经有过一段悲惨的经历 。例如丑陋然而温顺的北极海象，雄性体重可达1360公斤，它们常常数十头甚至数百头一起聚集在海滩上鼾声大作，高枕无忧 。由于它们的长牙可做牙雕工艺品，肉可食用，皮可制革，所以成为人们捕猎的对象 。200年来，它们的数量从50万头下降到濒临灭绝的边缘 。从70年代起，由于人们普遍采取保护措施，才使其得以继续繁衍 。
海豹乐园
北极海豹与南极的毛皮海豹及象海豹的生活习性有些近似 。它们以家庭为单位生活在一起，家长通常是一头体重300公斤的雄海豹，统治着50头左右体重仅30～50公斤的雌海豹和它们的子女 。由于它们的毛皮在市场上极受欢迎，因而到本世纪初时，原有的数百万头几乎被斩尽杀绝 。后来它们幸而与北极海象一起受到保护，才使北极海豹的数量从近年开始回升 。
北极海域的鲸类只有6种，而且数量远远不如南大洋，但北冰洋中的角鲸和白鲸却是世界鲸类中最珍贵的品种 。角鲸身长6米，雄性上颔向前长出一根或两根2.4～2.7米长笔直的螺旋状的长角，类似于中世纪重装骑士的长矛 。人们尚未搞清楚这长角在角鲸的生活中有什么用处，但却很清楚这种长角在市场上曾经具有与同等重量的黄金一样的价格 。角鲸的命运已不言自明，日前被视为濒危动物 。白鲸属海豚科，通体雪白，身长3.7～4.3米，日前已很难寻觅它们的踪影 。
母子情
碧波娇子——白鲸
北冰洋及邻海一些水域强大的水生动物生产力已经导致了世界级商业性捕捞业的发展 。北极海域的经济鱼类主要有北极鲑鱼、北极墨鱼、蝶鱼和毛鳞鱼 。与其他海洋生物资源相比，鱼类资源目前仍较丰富 。巴伦支海、挪威海和格陵兰海都属世界著名的渔场，近年捕鱼量约占世界的8～10％ 。例如，以白令海峡为中心的阿拉斯加绿鳕捕捞业已跃居世界更大的单种渔业 。全美总渔获量中，约有40％来自阿拉斯加水域 。这一渔场产生的年收入是20亿美元，并为50000人提供了就业机会 。格陵兰西部鳕鱼和虾的捕捞业为格陵兰的社会经济转化奠定了基础 。而在北极的东部，挪威和俄罗斯分享巴伦支海域的世界级鳕鱼和毛鳞鱼渔场 。总之，近30年来，虽然渔业在北极并不像石油和天然气开发那样热门，但在将来化石能源渐近枯竭时，适度的商品性渔业活动必然能对北极地区的经济发展做出巨大贡献 。
齐心协力拖巨鲸
然而，虽然北极水域的水产资源如此丰富，但是仍然需要采取谨慎态度 。人们不会忘记斯特勒海牛的悲剧 。这是一种曾广布北极浅水区的大型海洋哺乳动物，体长10米，肉味鲜美 。维图斯·白令率领的俄国探险队于1741年在堪察加司令岛水域首次发现 。然而仅仅27年后，最后一头斯特勒海牛被人类捕杀，这一物种便在地球上永远消失了 。
4.2北极的陆地动、植物
驯鹿迁徙
陆地动物除北极熊和灰熊外，还有上百万只驯鹿、数万头麝牛、北极狼、北极狐、北极兔，以及数以亿万计具有奇特的 *** 行为的北极旅鼠 。如果说企鹅是南极的象征，那么有资格代表北极世界的，当然是北极熊了 。北极熊的确是北极地区无可置疑的统治者 。这些体重可达900公斤的游泳健将，一生大部分时间都在海水中或浮冰上游艾捕食，甚至在怀胎哺育时也很少登上陆地 。它们在冰上的奔跑速度可达60公里／小时，能在冰水中连续游泳320公里 。它们捕食时前掌一扑，即可击碎海象的头骨 。人类由于珍贵的北极熊皮而大量捕杀它们，据保守的统计，从8世纪起，仅欧洲北部就有15万只以上的北极熊被射杀 。幸而1976年国际保护公约才使这一珍稀动物得以幸存下来 。目前北极地区存活的北极熊不超过20000只，甚至连北极考察队员也难得见到它们的雄姿了 。
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