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我们都知道，剖腹产之后一定要注意饮食，那么剖腹产排气后可以吃什么水果？下面就一起来看看吧！苹果苹果味甘凉，性温 ， 主要为碳水化物 。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽 。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑 ， 尤其对治疗产妇腹泻效果更佳 。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复 。
香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘 。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用 。
橘子橘子中含维生素C和钙质较多 ， 维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血 。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多 。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血 。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分 ， 产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病 。
弥猴桃弥猴桃味甘性冷，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有解热、止渴、利尿、通乳的功效，还能清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能 。产妇常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利 。因其性冷，食用前用热水烫温 。每日一个为宜 。
木瓜木瓜味甘性平，木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方 。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等 。
橄榄橄榄味甘，略酸涩，性平 。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C和钙的含量很高 ， 且易被人体吸收 。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经 ， 有清热解毒，利咽化痰 ， 生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠之功 。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄 ， 可使宝宝更聪明 。
山楂山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值 。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸 ， 能够生津止渴、散瘀活血 。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿 。另外，山楂有散瘀活血作用 ， 能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛 。
大枣【剖腹产排气后可以吃什么水果蔬菜 剖腹产排气后可以吃什么水果】 大枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为 ， 大枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用 。其味道香甜 ， 吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃 。
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