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1、多做补水面膜 。补水面膜的作用可以给皮肤进行一个修复达到一个淡化痘印的效果 。
2、多吃水果蔬菜 。水果含丰富的维生素C，蔬菜含丰富的维生素B 。这种维生素可以让皮肤达到美白修复排毒的作用 。
3、吃胶原蛋白的食物还有保健品，如猪蹄，鸡肉的皮等 。痘印实际就是胶原蛋白被损伤的程度 。内服胶原蛋白可以很好修复痘印，让皮肤重建网格，恢复皮肤弹性 。
4、多喝水 。淡化痘印除了皮肤外要补水，内也要喝水 。内外补水才能达到一个全面修复皮肤的痘印，水是最好的美容剂 。
5、充足的睡眠 。睡眠好了，用护肤品的效果会更好，充足的睡眠可以更好修复美容皮肤，淡化痘印 。
【怎样消痘印最好的方法 食补护理都要做好】6、多运动 。生命在于运动，变美变瘦都在于运动 。通过运动，汗腺把毒素排出去，达到一个美容修复排毒的效果 。
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