文章插图
1、建议工作1到2个小时就需要闭幕休息10到15分钟 ， 做一些缓解眼睛的操作 ， 再配合眼药水 。
2、近视眼患者普遍缺乏锌 ， 近视眼患者应该多吃含锌较多的食物 ， 如黄豆、杏仁、海带、羊肉、鱼肉、茶叶、肉类、牛肉等食物 ， 都可以增加锌的补充量 。
【高度近视上班天天看电脑怎么办呢 高度近视上班天天看电脑怎么办】3、需要注意的是不应该在较暗的灯光下读书 ， 读书的时候灯光强弱要适宜 。眼睛疲劳可以滴眼药水 ， 不建议长时间盯着一个地方进行观看 。
推荐阅读
- 女人梦见摘小南瓜 上班族梦见摘小南瓜
- 昆明五华区人社局地址+电话+上班时间
- 附电话 春节期间乌鲁木齐25个户籍业务大厅正常上班
- 上班熬夜句子简短搞笑幽默 上班熬夜句子简短搞笑
- 梦见偷南瓜被发现了 上班族梦见偷南瓜
- 假期结束了怎么发朋友圈 假期结束收拾好心情上班的句子
- 疫情期间防控近视的居家饮食起居 疫情期间如何防控近视
- 参军前多久做近视手术合适 志愿兵和义务兵的区别
- 畸胎瘤腹腔镜手术多久能恢复 多久可以去上班呢
- 信用社什么时候上班 农村信用社的具体上班时间