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1、咖啡一般建议在下午三点钟到四点钟喝最好 。
【咖啡什么时候喝好 喝咖啡的最佳时间】2、咖啡中含有的咖啡因可以振奋精神 ， 缓解疲劳，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以预防肥胖 。咖啡不能在晚上睡觉前喝，容易引起失眠 ， 每天适当的喝一点咖啡，还是有利于身体的健康的，咖啡中含有可溶性的纤维素，可以促进肠胃的蠕动 ， 可以预防便秘，可以缓解痛经，保护肝脏，抗辐射 。
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