怎么样才能让身高不长 怎么样让身高长得快


1、身高受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响 。
2、要想身体长高,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是很好的促进长高的运动 。
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