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我们知道女人产后是不能碰冷水的 ， 因此大部分女的在产后坐月子期间任何洗漱行为都会用到温水进行，而清宫后也会坐小月子 ， 流产后也是不能碰冷水的 ， 而且要是长期碰冷水会有以下不良后果！清宫后可以碰冷水吗清宫后最好不要长时间碰冷水 。
以前女人坐月子就讲究不能碰冷水 ， 其实这说法看似严苛，事实上是有道理的 ， 冷水太凉，清宫后的女性正是身体虚弱的时候，此时抵抗力大不如从前 ， 若老是碰冷水身体容易受寒，不利于子宫恢复 。不过偶尔不小心碰了下冷水也没有那么夸张，大家不必过于担心 。
备注：冷水的标准——30度以下的水 ， 或自己感觉低于体温的水 ， 碰触后觉得过于凉手 。
清宫后碰多久冷水没事一般碰冷水2—3分钟以内没事 。
清宫后的女性在日常生活中用冷水刷牙、洗个苹果什么的，都是可以的，不用太过担心 ， 注意使用冷水时要速战速决，不要老是碰冷水哦 。
清宫后长期碰冷水有什么危害1、可能导致出血不净 清宫后的恢复的好的女性在术后2—3天就不会再出血了 ， 但此时若过早长期碰冷水的话 ， 会刺激到子宫和阴道，引起再次出血 ， 出现出血断断续续，老是流不干净的现象 。
2、延长子宫修复时间 正常情况下 ， 清宫后一个月，子宫即可修复良好，但若是患者过早长期碰冷水的话，子宫受到刺激，不能好好恢复 ， 就会在一定程度上延长子宫修复的时间，本来一个月即可修复好的，可能需要2—3个月的时间 ， 甚至更久 。还可能造成子宫脱垂等后遗症 。
3、引起术后感染 清宫后若是使用冷水清洗下阴，其水中的细菌会随着阴道进入子宫，引发术后子宫感染 ， 可能出现阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症疾病 。
4、出现腹痛 由于清宫后长期碰冷水，会加剧子宫的收缩，因此若是因碰冷水导致子宫受寒，就会引起腹痛的现象 ， 最好赶紧热敷一下腹部祛寒 。
5、日后出现月子病 所谓的月子?。梢运凳亲伦硬坏绷粝碌暮笠胖ⅲ纾好看卫丛戮把岜惩吹睦骱Α⑻辶Υ蟛蝗缫郧啊⒕Ｈ菀赘忻吧±喜缓玫龋庑┫窒蠖伎赡芤蛭骞蟪て谂龃ダ渌?。
6、引起关节疼痛类的疾病 我们知道手、脚等部位相通的全身穴位非常多，如果手脚长期碰触冷水的话，就会影响这些关节受寒，增加老年时期患关节炎、内风湿等疼痛疾病的几率 。
清宫后坐月子碰了冷水怎么补救1、热水浸泡 如果清宫后的妹子没办法需要碰冷水洗洗衣物什么的，最好洗完之后 ， 用赶紧用60度以上的水浸泡碰水部位，使其迅速暖和起来 。
2、用以下暖手工具暖手 例如：吹风机、烤火炉、暖宝宝等可以暖手的工具暖暖手 ， 记得要暖到手感觉热烫为宜，通过手部的温暖传达全身 。
3、喝杯红糖姜水 红糖姜水不仅可以补充热量，还能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环 ， 记得一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散 。建议多放点姜达到驱寒暖胃的效果 。
做法
先将老姜切片，然后冷水下锅，慢慢熬煮，等水开了之后，继续煮3—5分钟左右 ， 之后加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块 。
4、吃姜或热水 姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功，清宫后不小心碰了冷水的，赶紧吃几块老姜 ， 或喝杯热水散散寒气 。
5、热水泡脚【做完清宫后可以碰冷水吗 清宫后碰冷水会怎样】 热水泡脚就不用多说了 ， 由于脚部的经脉多，经过热水的浸泡，使人出汗驱寒，是任何受寒之后最好用的祛寒养生方法 。
6、来碗羊肉汤 如果此时家里刚好煮了羊肉汤的 ， 建议赶紧来一晚，牛羊肉久炖的汤品，不仅滋补功效极好，而且富含蛋白质、热量等营养物质 ， 可调养清宫后的身体 。
清宫后多久碰冷水最好清宫后1个月碰冷水最好 。
清宫后经过一个月的调养时间，女性的子宫基本恢复正常，这时可依照正常人的方式安排生活，除了日常的碰冷水洗洗菜、洗洗衣服什么的，其他清洗如：洗澡、洗头、洗下阴部位，最好不要使用冷水哦 。
清宫后必知：不能做的那些事1、不能过早进行体力活 。
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