其次是保健功效 。高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志 。美国健康协会认为：降低胆固醇和提高高密度脂蛋白对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病的 ***。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾 。
除此之外，葡萄籽提取物含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，所以葡萄籽的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态 。
葡萄籽作用还有抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等 。葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3（亚麻酸）和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油 。
保健和美容息息相关，葡萄籽油除了用作烹调，还是许多护肤品的材料之一 。葡萄籽油富含多酚类（polyphenols），抗氧化效用显著，定期使用有助皮肤细胞抵抗衰老，长保弹性 。此外，葡萄籽油包含大量亚麻油酸（linoleic acid），有消肿、去除暗疮和保留水分之效 。
葡萄籽的选购
之一、看每颗含量
无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽 。目前市面上更好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗 。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右 。
第二、看成分和标签
国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等 。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现 。
国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量 。但opc指标会有部分标明 。在选购时，一定要看英文单词标签 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols（多酚的意思)，其实是说明这葡萄籽萃取纯度，不是有opc多少成分 。而正确是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标 。
葡萄籽的存储
置于干燥处 。
葡萄籽的食用 ***
吃葡萄不吐葡萄籽葡萄籽是天然的强抗氧化剂，有资料显示它的抗氧化效果比维生素E强50倍，比维生素C强20倍，超强的抗氧化效果具有清除自由基，让肌肤有弹性更紧实 。所以在吃葡萄的时候你更好不要将籽吐掉 。
5葡萄籽的功效和使用葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验结论前提是“体外实验”，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞 。
6葡萄籽的功效与作用是什么？一、清除自由基，延缓衰老 。
发挥其强大的清除自由基的作用，更大限度地清除自由基给人体带来的伤害，抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老 。
二、美容作用：
1、保持肌肤润泽、弹性、光泽 。
2、防止肌肤松弛及皱纹形成，增进皮肤健康 。
【葡萄籽可以用来泡酒吗葡萄籽酒的功效与作用及食用 ***】3、阻碍黑色素显生，保持肌肤美白 。
4、改善过敏体质 。
三、治疗前列腺炎 。
使泌尿、生殖两大系统运转恢复，使其达到排尿正常性功能康复的目的，从根本上解决前列腺患者无论从心理还是生理上巨大的痛苦 。
四、减少组织发炎 。
有助治疗许多疾病，如：过敏、气喘、支气管炎、花粉热、类风湿动脉炎、运动受伤、关节炎、溃疡等 。
扩展资料
食用葡萄籽注意事项
1、本品不能代替药物；
2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；
3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；
4 、对某些食物或动植物过敏者慎用；
5、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用；
6、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童更好不要食用 。
参考资料来源：人民网-葡萄籽的功效与作用 延缓衰老保护心脏
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 大叶绿萝叶子可以剪吗 大叶绿萝如何修剪
- 安徽哪些车站可以快速核酸检测？
- 番茄可以做什么菜 番茄的菜式
- 支付宝写福字每天都可以吗 支付宝写福字可以几次
- 北京六一儿童节哪里最好玩 北京六一儿童节可以去哪里
- 农村房子能不能做抵押进行贷款 农村的房子可以抵押贷款吗？
- 冷冻过的粽子可以直接煮吗 粽子从冷冻里拿出来可以直接煮吗
- 满天星干花的茎可以扦插吗，满天星花能扦插吗？
- 柿子树的籽怎么种 柿子里面的籽怎么种
- 大花天竺葵用什么土种植好「天竺葵可以用大盆种吗?」