节食能喝西红柿汁吗 吃西红柿能减肥吗


节食能喝西红柿汁吗 吃西红柿能减肥吗

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1、可以 。因为西红柿本身就有很好的减肥效果 , 天然的西红柿汁是一种热量很低的健康饮品 , 十分适合在减分期间当饮料饮用 。
【节食能喝西红柿汁吗 吃西红柿能减肥吗】2、在西红柿里面 , 含有很多特别丰富的果胶等食物纤维 , 这种物质能够给人体带来很大的饱腹感 。西红柿汁里面含有茄红素 , 这种物质能够降低热量的摄取 , 并且减少脂肪积累在人体 , 就算多吃也不会造成发胖 。

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