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吃凤梨的好处与坏处，常吃凤梨有什么好处和坏处

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大家好，关于吃凤梨的好处与坏处很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于常吃凤梨有什么好处和坏处的知识，希望对各位有所帮助！
1吃菠萝的好处和坏处都有哪些好处是菠萝是热解渴、消食止泻、祛湿利尿、抗料消肿，对食欲不振、低血压、小便不利有疗效，含纤维多，少量吃可帮助消化；但它是热性水果，吃多容易上火，含糖份也比较高，过量的吃会引起胃肠病 。因此，吃时要适量 。
2多吃菠萝有什么好处和坏处？吃菠萝（凤梨）的好处：
减肥
凤梨几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪 。
清理肠胃
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动 。
美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率 。
保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积 。
消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状 。凤梨有降温的作用，并能有效地保护支气管 。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状 。
3吃凤梨的好处和坏处一、吃凤梨的好处
1、减肥 。凤梨减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积 。
2、清理肠胃 。凤梨蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收 。
3、美容 。凤梨中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮 。
4、保健 。凤梨中的菠萝朊酶”可以降低血压，稀释血脂，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，促进血液循环，消除炎症和水肿 。同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。
二、吃凤梨的坏处有：
1、凤梨与鸡蛋不能同食 。鸡蛋中含有大量的蛋白质，凤梨中含有丰富的果酸 。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康 。
2、凤梨与萝卜不能同食 。凤梨中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C 。若两者一同食用，不但破坏凤梨中的维生素C，降低其营养价值，还会促使凤梨所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，诱发甲状腺肿 。
3、凤梨与牛奶不能同食 。凤梨中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质 。若二者同时食用，凤梨中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收 。
扩展资料：
【吃凤梨的好处与坏处，常吃凤梨有什么好处和坏处】挑选凤梨的 *** ：
1、外观形态 。优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少 。
2、果肉组织 。切开后，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品；劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大；未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色 。
3、果实硬度 。用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微软的是成熟度好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质，不可以再食用 。
4、闻其香味 。通过香气的浓、淡也能判断出菠萝是否成熟 。成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，果肉则香气馥郁；浓香扑鼻的为过熟果，时间放不长，且易腐烂；无香气的则多半是带生采摘果，所含糖分明显不足，食之无味 。
参考资料来源：央视网美食-减肥还能清理肠胃 菠萝有四大营养功效
4吃菠萝的好处和坏处？萝为凤梨科草本植物菠萝的成熟果实 。除去外皮食用，味甘、微酸、性微寒 。
风险：服用维生素k及磺胺类药物时不宜食用菠萝 。菠萝含有丰富的维生素c，可破坏分解维生素k 。菠萝为含酸性物质较多的水果，与磺胺类药物同时食用后可使磺胺类药物在泌尿系统形成结晶而损害肾脏 。
吃菠萝也要防中毒：菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用 。菠萝含有较多的果酸，若和牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食品一起食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收 。菠萝不宜与萝卜一起食用 。萝卜含有维生素c酵酶，可破坏食物中的维生素c，和菠萝一起食用，还可促使菠萝所含的类黄酮物质在人体肠道内转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用 。服用铁剂时也不宜食用菠萝；服用四环素类药物及红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱时不宜食用菠萝 。菠萝所含的钙可和四环素类药物结合，钙和磷元素可和红霉素等药物结合减低以上药物的疗效 。

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