猕猴桃榨汁最佳搭配 猕猴桃和酸奶榨汁好吗


猕猴桃榨汁最佳搭配 猕猴桃和酸奶榨汁好吗

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猕猴桃是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,猕猴桃除了直接吃外,还可以榨汁饮用,猕猴桃榨汁最佳搭配是什么?猕猴桃菠萝汁材料:猕猴桃、凉开水、菠萝 。
做法: 1、菠萝去皮,切成小块 。
2、在清水中加入食盐 。
【猕猴桃榨汁最佳搭配 猕猴桃和酸奶榨汁好吗】 3、放入菠萝进行浸泡 。
4、猕猴桃去皮、切块 。
5、10分钟后捞出菠萝,沥干水分 。
6、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁,可以适量加水 。
猕猴桃橙子汁材料:猕猴桃2个、橙子4个 。
做法: 1、猕猴桃去皮、切块 。
2、新鲜橙子去皮后剥成片状 。
3、将猕猴桃块和橙子片放在榨汁机里面榨汁 。
4、榨好后倒在杯子里面饮用 。
奇异果芦笋汁材料:奇异果、芦笋、小黄瓜、冰水、冰块、蜂蜜 。
做法: 1、新鲜芦笋洗干净,切小段 。
2、小黄瓜洗净,去头去尾 。
3、奇异果去皮后切成细丁 。
4、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水 。
5、使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
6、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
猕猴桃柠檬汁材料:猕猴桃、蜂蜜、柠檬汁、凉开水、冰块 。
做法: 1、猕猴桃洗干净,去皮、切块 。
2、将猕猴桃块和凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁,倒人杯中 。
2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀,投入碎冰即可 。
猕猴桃和酸奶榨汁好吗猕猴桃可以和酸奶一起榨汁,具有极佳的营养价值 。
猕猴桃中含有维生素C、矿物质、粗纤维、糖类物质、氨基酸、微量元素等营养成分,酸奶中含有乳酸菌、维生素、氨基酸等营养成分,一起使用可以增加食物的营养,还能改善食物的风味 。

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