壮阳菜的功效与作用及食用 *** ,壮阳菜的功效与作用及食用 *** 视频?

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110大壮阳菜 10大壮阳菜
10大壮阳菜,现今生活,越来越多的人都有肾虚的情况,而男士为了补肾壮阳会吃一些补肾的食物 。其实生活中也有非常多的蔬菜食品,有非常好壮阳的功效 。那么哪些蔬菜食品可以壮阳?下面我为大家分享10大壮阳菜,希望对大家有帮助!
10大壮阳菜1
1、芝麻: 甘平,补肝肾、润五脏 。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也 。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之 。
2、粟米: 补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气 。”李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损 。”
3、豇豆: 性平味甘,能补肾健脾 。除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗 精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜 。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓 。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗 精 。”
4、牛骨髓: 润肺、补肾、益髓 。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜 。
5、狗肉: 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜 。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功 。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气 。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜 。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也 。
6、羊骨: 性温,味甘,能补肾强筋骨 。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明目,补下焦虚冷 。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊 。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之 。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之 。如果能搭配中药绅斯挺,效果更佳 。
7、猪肾: 性平,味咸 。唐代著名医学家、饮食家孟诜认为猪肾“主人肾虚” 。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋” 。水脏者实指肾脏而言 。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗 精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之 。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩 。
8、干贝: 性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同 。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义 。
9、鲈鱼: 性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨 。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜 。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨 。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良 。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜 。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥 。
10、膏滋: 膏滋大多采用药食同源的药材熬制,稠厚的膏滋都是植物精华淬炼,作用强劲而持久,是身体调理和滋补的上上之选 。“膏滋”历史悠久,在中医典著《千金要方》中就有关于膏方的记载,宋朝以后历代宫廷贵胄、富豪乡绅皆好膏滋养生,明清时期尤为盛行,现在江浙仍保留有秋冬进补服膏滋的习俗 。
10大壮阳菜2
1、菠菜
菠菜在十大健康食物排行榜中,是一种微量元素相当丰富的壮阳蔬菜,它其中的成分能迅速的转换为人体所需的能量,并且及时的促进血液的循环,从整体上增强男性肌肉力量,又有着优质口感和营养价值的菠菜各位男士不妨多吃一点哟!
2、西兰花
在常见的蔬菜中西兰花的营养价值也是被公认的,建议大家清炒能保留最多的营养成分,并且它其中的营养成分及时的促进人体的吸收,并且深入的维持人体的正常分泌,对于男性来说不仅是壮阳的`佳品,而且对于整个身体的健康也有着不可估量的作用 。
3、大葱
大葱或许是很多人都不能接受的蔬菜,但是它在壮阳上的效果上得到了很多国家和地区的推崇,在食用时它能及时的 *** 人体正常的新陈代谢,建议每周吃三次左右的大葱能有着不错的 ****** 的作用,不过一定不要频繁的食用 。

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