今天给各位分享土蜂蜜的功效与作用的知识 ， 其中也会对土蜂蜜的功效与作用怎样喝进行解释 ， 如果能碰巧解决你现在面临的问题 ， 别忘了关注本站 ， 现在开始吧！
1土蜂蜜的功效与作用 土蜂蜜的功效有哪些土蜂蜜的功效一：健身强志 ， 减缓衰老 ， 促进长寿
土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖 ， 吸收利用较快 ， 不会对肠胃带来过重的负担 ， 这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜 。此外 ， 土蜂蜜营养物质丰富齐全 ， 具有增强细胞的生成、损伤的修复能力 ， 老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病 ， 因此 ， 土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的 。
土蜂蜜的功效二：具有天然抗菌防腐作用
现代医学工作者经大量研究证明 ， 土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用 ， 同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用 。经常食用土蜂蜜对各种急、慢性炎症病患者以及流感季节有很好的预防和辅助治疗效果 。
土蜂蜜的功效三：养肝护肝 ， 改善肝脏功能
在现代社会高速度发展 ， 水源、食物、环境污染 ， 人们快节奏的生活步骤、喝酒应酬、抽烟熬夜、睡眠不足、高压力的时代背景下 ， 肝病已是一种常见病 。肝内病变皆表现为肝细胞变性和坏死 ， 导致肝功能受损 ， 而肝脏参与体内消化、排泄、解毒和代谢过程 ， 其中以代谢机能最为重要 。
土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸 ， 这些物质可以不经过肝脏的加工与合成 ， 直接进入血液而被人体吸收利用 ， 这样既营养了肝脏又保护肝脏 ， 故有 *** 肝组织再生 ， 促进肝功能的康复作用 。
土蜂蜜的功效四：调节、改善神经系统 ， 促进睡眠
中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用 。美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验 ， 结果表明睡前进食蜂蜜的病人 ， 其睡眠时间是不进食蜂蜜的4倍 。在临睡前给神经质的失眠患者喝土蜂蜜 ， 获得的催眠效果比其他任何药物都好 。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质 ， 能滋补神经 ， 调节植物神经 ， 同时提高血液的含氧量 。因此 ， 经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用 。
土蜂蜜的功效五：改善肠胃功能 ， 治疗便秘 ， 减少宿便
宿便是万病之根源 。便秘患者常出现口臭、嗳气、反胃、呕心、腹胀、腹痛等不舒服的症状 ， 常有心烦意燥 ， 坐立不安 ， 食欲下降 ， 不愿与人交谈等烦恼 。持续性便秘易引起面部痤疮、痔疮、肥胖、心脑血管疾病 ， 现在医学以证明长期便秘是结肠癌和直肠癌的罪魁祸首 。
自古以来中医认为蜂蜜能润滑胃肠 ， 被奉为治疗便秘的良药 。现在科学研究表明 ， 这与土蜂蜜的特性有关 。土蜂蜜经蜜蜂酿造而成 ， 含有大量的有益菌和活性酶 ， 进入胃肠后 ， 合成并释放各种转化酶 ， 分解各种食物的同时促进胃肠蠕动 ， 从而使人体进行正常代谢 ， 恢复胃肠内各种菌类的均衡 ， 从而达到双向调节肠胃功能的作用 。因此 ， 坚持食用土蜂蜜对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘、儿童痢疾等有良好疗效 。
土蜂蜜的功效六：改善儿童生长发育 ， 增强免疫能力
土蜂蜜中不仅含有全面的营养 ， 而且还含有丰富的能量 ， 它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要 ， 能促进儿童的生长发育 ， 提高机体的抗病力 。
土蜂蜜的功效七：健脑益智 ， 提高记忆力
在土蜂蜜中 ， 游离的氨基酸达16种之多 ， 人体必需的8种氨基酸在蜂蜜中全部存在 。科研工作者发现 ， 土蜂蜜中还含有一种药理作用很强的氨基酸衍生物-牛磺酸 ， 是儿童正常生长发育不可缺少的一种氨基酸 ， 作为一种脑细胞的营养剂 ， 它有助于少年儿童脑细胞的生成、增殖及损伤的修复 ， 增加大脑的记忆力；促进视网膜的发育和提高视觉功能；牛磺酸还可促进神经细胞的分化和成熟 ， 对少儿免疫系统发育成熟的影响很大 。
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