【怎样养胃 养胃方法】
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1、养胃的方法主要就是做好饮食方面的调理 ， 不要吃任何酸辣刺激性的食物 ， 也注意不要暴饮暴食，尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物 。同时 ， 也需要保证良好的情绪才有利于胃病的进一步恢复 。
2、起居规律：定时睡觉，定点起床，定点吃饭 ， 定点洗澡，定点运动 。一般情况下，建议 ， 尤其是上了年纪的人，要把自己的生活，全部定点化，到什么点做什么事，养成习惯 ， 对胃有很大的好处 。
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