文章插图
1、脆柿子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁磷等营养成分 。柿子具有清热生津、健脾益胃，凉血止血、生津润肠的作用 。
【脆柿子的营养价值和功效 脆柿子的营养价值和功效有哪些】2、脆柿子中含的维生素的量和糖分的量比一般水果的要高1-2倍 。如果你一天吃一个脆柿子，基本上脆柿子内含有的维生素C就可以满足你对维生素C一天的需求量的一半了 。
3、脆柿子中含有非常丰富的果胶，这种果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以起到一个良好的润肠通便的作用，对便秘的患者有很大的好处 。
4、脆柿子非常的甜，那是因为柿子中含有许多蔗糖、果糖和葡萄糖 。而且柿子的碘含量也很高 。
推荐阅读
- SLS NASA：太空发射系统——超重型运载火箭的3个RS-25发动机已安装完毕 ...
- 我国最邪恶北京北新桥的海眼，定海老龙处深不见底井中
- 真实的美美人鱼的照片
- 动物奶油和植物奶油的区别有哪些
- 脆柿子不能跟什么吃 哪些食物不能和脆柿子一起吃
- 2022年大雪节气出生的女孩名字 节气大雪出生起名
- 怎么快速去除手上的502胶水 怎么可以去除手上的502胶水
- 哪些人不宜吃脆柿子 脆柿子不适宜什么人吃
- 石英表和机械表的区别
- 暴雨要注意的事项 暴雨避险注意事项