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又到了一年一度吃桃儿的季节 ， 粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口 。不过 ， 桃子一天吃几个呢？桃子吃多了会怎么样呢？桃子一天最多吃几个【桃子一天最多吃几个 桃子吃多了会怎么样】 桃子属于温性水果 ， 同时其也是不易消化的水果 ， 建议每天食用1~2个较佳 ， 每个星期2~3次就行 。另外 ， 桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好 。
如果吃桃子导致了上火 ， 应立即停止食用 ， 喝点下火的绿豆汤 ， 另外建议吃桃子和搭配山竹一起食用 ， 山竹有很好的下火效果 。
桃子吃多了会怎么样1、容易腹胀 桃子虽然性温 ， 但是吃多了让人容易有饱腹感 ， 尤其是有消化系统疾病者 ， **不要贪吃 。另外 ， 吃桃前一定要将桃洗净 ， 以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道 ， 引起咳嗽等症状 。
2、容易上火 桃子味甘性温 ， 容易上火的人同样不应过多食用 ， 否则容易“火上浇油” ， 诱发腹胀、腹痛等 。因此 ， 拿桃子当饭吃很容易上火 ， 受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民 ， **少吃或不吃桃子 。
3、容易拉肚子 桃子的果实中含有大量的果胶 ， 有促进肠蠕动、改善便秘的作用 。因此 ， 脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食 ， 否则容易加重胃肠负担 。
吃桃子需要削皮去毛吗有些人会对毛桃、水蜜桃上的毛过敏 ， 因此建议过敏的人群 ， 最好是把皮剥掉或削掉再吃 。
去毛的方法：
1.用盐直接搓桃子的表皮 。
2.将桃子浸入滚烫的开水中 ， 1分钟取出立即入冷水 ， 即可剥下毛皮 。
3.在放有食用碱的清水中浸泡3分钟即可 。
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