【三伏天吃什么肉最好 三伏天吃哪些肉好】
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1、鸭肉：俗话说，防苦夏多吃鸭，三伏天多给吃鸭肉，可以除湿、消暑、养胃、止咳化痰，是不错的消暑佳品 。鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压 ， 可防治动脉硬化、高血压、心脏?。谎既夂椭袼耢朗常芍沃檀鲅?。
2、鸡肉：三伏天，大人、孩子会消耗很多体力 ， 损失不少蛋白质和氨基酸，这时候适当吃些鸡肉，有助于消化和吸收 ， 帮补充体力 。
3、猪蹄：猪蹄含有较多的蛋白质和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分 。三伏天吃猪蹄，可以很好地补充维生素 ， 提高身体免疫力 。
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