文章插图
经常会有家长问关于宝宝缺锌的问题 。那么什么情况说明宝宝缺锌呢？补锌就能解决厌食问题吗？怎样预防缺锌呢？来让我们好好看一下吧 。宝宝缺锌的表现
生长缓慢 儿童期缺锌的早期典型表现是生长速度缓慢 。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性 ， 导致小儿的生长发育迟缓 。
食欲降低 缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，引起味觉方面的问题，从而影响食欲 。此外 ， 缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响 ， 使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退 。
异食癖【宝宝缺锌的表现 20个月宝宝缺锌的表现】 缺锌的小儿中常发现有食土、纸张、墙皮及其他嗜异物的现象 ， 补锌后症状好转 。
免疫功能下降 锌能增强体液及细胞免疫功能，锌缺乏的小儿易患各种感染性疾病如腹泻、肺炎等 。
皮肤黏膜改变 皮肤干、皮肤苍白、皮疹、反复口腔溃疡、脱发、创伤愈合延迟等 。有部分小儿表现为不规则散乱的脱发，头发呈红色或浅色 。
眼病 眼睛是含锌最多的器官，而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织 ， 所以眼对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症，严重时会造成角膜炎 。另外，严重锌缺乏时可引起视神经疾病和视神经萎缩 。
如何预防宝宝锌缺乏1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶 。
2、婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物 。
3、增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施 。强化锌的食品也有助于增加锌摄入 。
4、在无法从食物中摄入足量锌时 ， 适量使用锌补充剂如葡萄糖酸锌、甘草锌等 。
5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌 。
哪些食物可以补锌动物性食物中锌含量高，而且锌吸收率高 。
牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高但不易获得 。植物性食物的锌含量低 ， 并且植酸含量高影响锌的吸收 。强化锌的食品也提供部分锌 。
儿童的营养和生长发育是每个家庭关注的问题，锌是儿童生长发育不可缺少的重要微量营养素，家长可以根据宝宝每天的需要量选择含锌丰富的食物来补充 。对有明显食欲低下、生长不良的儿童切不可按照广告盲目补锌 。最好先到医院就诊 ， 排除其他疾病，在医生指导下补充锌元素 。
推荐阅读
- 宝宝缺锌的症状 三岁宝宝缺锌的症状
- 属狗射手座的最佳配偶
- 被拦截的短信在哪里可以看到
- 子时出生的女孩有2种命是真的吗
- 射手女被甩后的反应如何
- 护肤品便宜和贵的区别 护肤品便宜和贵的区别是什么
- 孩子缺锌有什么症状 孩子缺锌有什么症状和危害有什食铺
- 属牛射手座的最佳配偶
- 金毛犬的智商高吗 大家可以了解一下
- 亥时出生的人命硬是真的吗 会刑克父母吗