文章插图
1、做法：先把蘑菇和荷叶洗干净 ， 然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，沸腾后 ， 把荷叶放进一起煮5分钟加盐即可 。
2、食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加个水果即可 。
【蘑菇减肥汤怎么做 应该怎么服用呢】3、减肥原理：中国自古以来就把荷叶，奉为瘦身的良药 。因为荷叶的根和叶有单纯利尿 ， 通便的作用 。蘑菇所含的大量植物纤维 ， 具有防止便秘，预防糖尿病及大肠癌，降低血液中的胆固醇含量的作用 。且蘑菇又属于低热量食品，可以治疗肥胖 。
推荐阅读
- 晚上空腹吃苹果减肥吗 晚上空腹吃苹果能不能减肥
- 高粱米怎么吃，高粱米怎么吃减肥
- 莲子炖什么好吃 莲子汤怎么炖好喝
- 来月经吃什么减肥最有效 来月经吃啥减肥
- 喝什么茶有减肥功效 喝什么茶有减肥功效和作用
- 科学减肥的最快方法 如何科学减肥
- 裙带菜可以减肥吗 裙带菜有减肥的作用吗
- 喝白醋能减肥吗 睡前喝白醋能减肥吗
- 盆栽蘑菇怎么种好 盆栽蘑菇怎么种
- 菠萝蜜减肥的人能吃吗 菠萝蜜减肥的效果好吗