文章插图
1、贴墙站立虽然看似来很无稽，但却可以切实的让脂肪燃烧起来 。贴墙站立的过程中肌肉收缩紧绷，血液循环速度加快，基础代谢率提升 ， 腰腹部的脂肪也随之开始被拆解 。
2、中医理论中提到，腹部分布着许多经络，特别是带脉 。通过按摩带脉能够促进肠胃蠕动，加速淋巴循环 ， 促进脂肪瓦解，如果能配合一些利水型精油（如葡萄柚、天竺葵、杜松、柑橘等）按摩能起到更好的瘦腰腹效果 。
【如何瘦小肚子 如何瘦小肚子的介绍】3、火龙果口味清甜，更重要的其中含有低聚糖物质和大量纤维素，能提升肠道运化功能，将造成腹部赘肉的体内垃圾快速排出 。
推荐阅读
- 如何补充蛋白质 怎样补充蛋白质
- 如何改善血液循环不畅 怎样改善血液循环不畅
- 锻炼荷尔蒙方法 如何锻炼强荷尔蒙
- 怎么看面条熟了没 如何看面条熟了
- 爻变的规则如何判断
- 生肖虎本命年如何避免犯太岁 戴红绳辟邪挡灾
- 天气真冷啊！被床封印的12星座如何“脱身”
- 今年6月属鸡人的运势怎么样 属鸡人未来一周运势如何
- 今年6月属马人的运势怎么样 生肖马未来一周运势如何
- 废旧电池如何处理 旧电池怎么处理