2、用补水喷雾 。不过大家去外面玩 ， 发现自己的身上晒伤了的话 ， 一定要及时的用补水喷雾来给身体降温 ， 因为皮肤晒伤之后 ， 晒伤部分的皮肤水分会急剧的流失 ， 所以用补水喷雾能够快速的帮皮肤表面降温 ， 还能给皮肤补充水分 ， 减少晒伤的程度 ， 而且能够缓解晒伤带来的疼痛感 。
3、使用补水面膜 。皮肤被晒伤之后肯定会出现缺血的现象 ， 所以如果女性只是轻度晒伤的话可以把面膜提前放在冰箱里面 ， 然后用冰面膜来冷敷晒伤的部位 ， 能够很好的起到缓解的作用 。
4、用西瓜皮 。西瓜是夏天必备的解锁神器 ， 很多人在夏天晒太阳之后都会想回家吃一块凉爽的冰西瓜 ， 其实不仅西瓜能够解暑 ， 西瓜皮也能够有镇静消炎的功效 ， 夏天如果晒伤了的话 ， 将西瓜吃完 ， 然后用小刀把西瓜上剩余的红瓤处理干净 ， 把西瓜皮放冰箱里面冷冻一小时 ， 然后切成薄片均匀的贴在晒伤的部位 ， 每天敷三次 ， 连续三天 ， 晒伤的皮肤就能够恢复了 。
二、结语
大家夏天在出门的时候一定要做好防晒措施 ， 如果去海边玩的话 ， 就提前涂好防晒霜 ， 如果是正常出门的话 ， 就一定要做好物理防晒 ， 戴上墨镜 ， 戴上帽子穿长袖 。
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