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1、海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥 ， 通便利尿的作用 。海参胆固醇含量低 ， 脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，对治病强身有好处 。
2、海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育 ， 可以抑制肌肉的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免疫力，是一种养生益寿的食疗佳品 。
3、海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能 。海参中含有一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的转移 。
4、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂 。
【海参什么功效 吃海参的好处】5、海参可以滋阴补血，健阳润燥 ， 对产后女性体弱气虚有着非常好的调理作用 。比起传统补气、补血的中药 ， 海参这样的高蛋白物质，补气血的作用大大增强 。以内养外，让女性因健康而美丽 。
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