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喝梨汁的好处「喝梨汁的好处与坏处」

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很多朋友对于喝梨汁的好处和喝梨汁的好处与坏处不太懂 ， 今天就由小编来为大家分享 ， 希望可以帮助到大家 ， 下面一起来看看吧！
1常喝梨水有什么作用　冰糖梨水的功效与作用
　滋阴润肺 ， 养胃生津 。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症 。每口早、晚分食 。冰糖炖梨确有止咳作用 ， 但需吃一段时间 。经常吃冰糖炖梨 ， 可祛除痰热、滋阴润肺 。有条件加贝母同炖更好 。此外 ，  梨 ， 可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨 ， 可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨 ， 可滋阴清热 ， 使血压下降 ， 头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨 ， 可保护肝脏 ， 缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮 ， 能清热止渴 ， 适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等 。
冰糖梨水做法：
1、材料准备:多晶冰糖一袋 。不要单晶的 。(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的 。)区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状 。
2、梨2只 。尽量是汁多皮薄的那种 。将梨且成小块 。
3、在锅里放入适当的水 。烧至快要鼓泡 。将适量冰糖放入水中 。继续小火加热 。可听见冰糖在水里噼里啪啦的响 。
4、加入梨小块 ， 继续小火炖 。大概40-60分钟关火 。微热获凉了再喝 。偶把剩了的放冰箱 ， 第2天取出再喝 ， 真是爽口啊!
2用梨熬水喝的好处以下是熬梨水的好处：
1 ， 梨汁味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2 ， 梨汁富含膳食纤维 ， 是更好的肠胃“工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
3 ， 梨汁含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。
4 ， 梨汁具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常喝些梨汁大有益处 。
5 ， 梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
扩展资料：
这样挑选梨：
1、看梨脐
挑梨时 ， 要注意看梨脐 ， 也就是梨底部的凹陷 ， 如果看起来较深而且周围光滑整齐 ， 具有规则性的圆形则为较好的梨子 。而脐浅又不圆的 ， 味道次之 。
2、看梨的形状
要选择形状端正规则 ， 品质好的梨 ， 果形端正 ， 果肉肉质细腻 ， 质地脆而鲜嫩 ， 果肉中的颗粒组织也就是石细胞少 ， 汁液丰富 ， 通常味道也很甜 。
3、看梨皮的厚薄
如果梨皮看起来较厚 ， 好不要买 ， 那样的果实粗糙并且水分不足 。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子 ， 这样的梨子质量较好 。
参考资料：梨水的功效--人民网

喝梨汁的好处「喝梨汁的好处与坏处」

文章插图
3常喝梨汁的好处有哪些润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维 ， 是更好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后易诱发便秘 。饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。
降低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常喝些梨汁大有益处 。
有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。

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