文章插图
1、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂” 。
2、蘑菇
长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物 。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性 。
3、葡萄柚
葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪 ， 提神醒脑 。葡萄柚所含的高量维生素C ， 不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压 。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一 。
【吃什么能增强免疫力 吃什么能增强免疫力介绍】4、深水鱼
很多人就会比较的纳闷 ， 会问，为什么深海鱼也会增强抵抗能力呢 ， 其实研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用 。
推荐阅读
- 王楠现身街头水果店！穿黑色丝袜女人味十足，跷二郎腿大口吃红薯 ...
- 左脚趾缝里有痣代表什么
- 宇智波斑须佐能乎技能
- 属马不能用的字
- 直辖市和省有什么区别? 直辖市和省有什么区别
- 马宝宝和什么属相的父母不合
- 宁古塔给披甲人为奴是什么意思
- 口红开封后可以用多久 口红开封后能用多久
- 卡宴混动纯电能跑多少公里 保时捷插电混动卡宴纯电多少公里
- 遇上仙人跳怎么处理