文章插图
很多家长都非常关注自家宝贝的身高，看到宝宝不怎么长个的时候都比较焦急，甚至有个别的家长过度关注宝宝的身高，会给宝宝吃增高的激素来促使宝宝长个子，这种做法是错误的 。有的宝宝长不高并不是缺乏生长激素 ， 而是另有原因，因此在看到自己宝贝不长个的时候 ， 先自己找一找原因 。那么宝宝长不高一般是什么原因引起的呢？饮食不合理合理的膳食结构和均衡的营养是宝宝生长发育的物质基础 。宝宝若有偏食的习惯就会容易导致营养不良 ， 身体缺乏一种或多种营养素 。想要宝宝长的高，在宝宝的饮食上要特别注意 ， 要让宝宝少吃零食和热量高的食物 ， 多吃一些富含维生素和优质蛋白等营养的食物，同时也要注意及时补充钙，这样的饮食才能有利于宝宝的生长 。
睡眠习惯不好宝宝良好的睡眠对其生长发育也有着良好的促进作用 。因为人体的生长激素是在晚上睡觉后分泌的，晚上9点到凌晨1点的生长激素分泌量是白天的好几倍 ， 尤其是晚上10点后 ， 若宝宝在此之前还没有进入深度睡眠状态，则会影响到生长激素的分泌，也势必会影响到宝宝的身高 。其次宝宝每天的睡眠时间必须要保证有10个小时，否则长期睡眠不够也会对宝宝的成长有一定的影响，因此养成良好的睡眠习惯有利于宝宝的生长 。
吃的过饱很多家长都认为只有宝宝吃的多才能长得高，于是每顿饭都让宝宝吃的饱饱的，其实这么做对宝宝的成长没有太大的好处，可能会适得其反 。因为营养过剩会使宝宝的性发育期提前，这样的宝宝在一定的年龄阶段会比同龄人高，但是过早的促进宝宝的骨骼发育 ， 会使宝宝的骨骼在生长发育之前提前闭合 ， 导致过了那个年龄段就长不高了的现象 。人只有在一定饥饿的状态下 ， 才会促进脑垂体分泌更多的生长激素 ， 从而促进宝宝的骨骼生长，因此不要让宝宝顿顿饭都吃的过饱 。
锻炼的少除了合理的饮食和良好的睡眠之外，宝宝生长发育也离不开适度的锻炼 。适度的体育锻炼不仅可以锻炼宝宝的身体 ， 增强宝宝的体质和抵抗力，还能促进宝宝的骨骼发育，对宝宝长个子有一定的好处 。
【宝宝长不高是什么原因 宝宝长不高是什么原因引起的】
过于好动大多数的宝宝都是比较调皮好动的，想动就动，想玩就玩，他们不知道什么是疲惫之感 。其实宝宝好玩是好事，但是不能玩耍的过度，尤其是晚上8点之后不要有高强度的玩耍，否则容易消耗宝宝身体大量的体能，这会对宝宝的身高发育造成一定的影响 。
遗传和器质性病变宝宝长不高除了一些外在的原因之外，还有一些内在的原因，如遗传和器质性病变 。当宝宝父母及家族的人个子都很矮的时候，宝宝可能也会长不高，因为这是由基因的遗传性所决定的 。当宝宝的某个器官出现病变的时候，这也可能会影响到宝宝的成长 ， 从而影响到宝宝的身高 。
推荐阅读
- 给宝宝取名字宝典女孩
- 宝宝长不高怎么办 小宝宝不长高怎么办
- 姓名解析:带骞字的男孩名字 有创意的宝宝名字
- 宋姓女孩名字优雅大气 旺运宝宝好名解析
- 小兔名字可爱洋气好听的有哪些 兔宝宝小名洋气带草的名字大全
- 2022虎年11月8日农历十月十五出生的宝宝名字分享 新生儿起名喜用字词
- 鸡宝宝女孩如何用雅字取名
- 宝宝牛油果辅食制作方法 宝宝牛油果辅食4种制作方法介绍
- 2022虎年寒露出生宝宝命格如何 生于寒露孩子叫什么名字好
- 寒露生的宝宝取什么名字好 生于节气的虎宝宝起名宝典