黄瓜籽的补钙壮骨功效早在民间应用流传,现在有很多人都用黄瓜籽粉补充钙而且效果很好.黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、蛋白质,膳食纤维以及人体所需的各种维生素,并极易被人体吸收,作为食品补钙 。无毒副作用,尤其对腰酸背痛、骨质疏松,下肢抽筋等各类缺钙症状有一定针对性 。
参考资料:百度百科-黄瓜籽
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5黄瓜种子的药用与功效黄瓜籽可以起到祛风、止咳化痰、壮骨的药用功效 。
黄瓜籽可以用于改善骨质疏松、抽筋、骨裂、腰酸背痛等情况,而且还有一定补钙的功效,可以用于治疗颈椎病、腰椎病等疾病 。黄瓜籽中含有大量的多种游离氨基酸、维生素、果糖等成分,可以增强身体免疫力,还可以促进钙的吸收利用,促进骨骼生长 。黄瓜籽也可以起到一定通肠润便的功效,可以改善便秘的症状,还可以提高机体的记忆力 。另外黄瓜籽也有美容的功效,黄瓜籽中的维生素数量也很多,经常食用可以营养肌肤,让皮肤变得更加细滑,尤其是爱美的女士可以经常服用 。
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