材料：淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克 。
制法：先用水浸泡淮山，去掉硫黄之味 。薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡实、北芪用清水洗净 。将全部材料放进汤煲内，煲一个半小时，调味即可 。
功效：健脾醒胃、祛湿抗疲劳，尤适宜脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者 。便秘者不适宜 。
莲子扁豆祛湿方：
材料：莲子（带心）10克、扁豆10克、猪瘦肉150-200克、陈皮1.5克 。
制法：所有材料一起煮汤，煮一小时左右，加少许盐，即可饮用 。
功效：健脾祛湿、清心火，适用于出现食欲不振、烦躁易怒、大便不畅、舌苔白厚的儿童饮用 。
文章插图
南方人答应我，请务必坚强，它的持续时长也是有限的，回南天终究会过去的！回南天一旦出现，对生活也会有不同程度的影响，我们能做的除了做好防潮措施之外，还要关注最新的天气信息，了解一定的相关知识，如果回南天来临，也要科学应对！
推荐阅读
- 小孩多动症怎么办才能把它治好 小孩多动症怎么办
- 跟天蝎座男生吵架后怎么办
- 跟天蝎座女生吵架后怎么办
- 红米note8pro卡住后一直重启怎么办 为什么红米note8pro一直手机自动重启
- vivo账户密码忘了怎么办 途径有三种
- 84消毒液把衣服颜色洗掉了怎么办 84消毒液把衣服颜色洗坏了怎么办呢
- 掉叶子叶子有黑斑，叶子上出现黑斑怎么办？
- 只需7歩教你轻松教你轻松解决 谷歌商店打不开怎么办
- 上火吃什么菜 上火怎么办
- 风信子一直不开花怎么办，风信子 不开花？