文章插图
钙对小儿的体格发育是很重要的，婴幼儿时期缺钙 ， 将直接影响骨骼的正常发育，那对于一岁宝宝来说，缺钙怎么补最快呢？补充钙剂一岁的宝宝 ， 如果出现缺钙的症状，应在医生的指导下服用钙剂，能快速补充宝宝体内所缺失的钙质 。钙剂的制剂很多 ， 家长可选择含钙量较丰富的无机钙 ， 如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天根据医嘱定量给孩子服用 。
补充维生素D补充维生素D是为了促进钙的吸收利用 。要知道 ， 如果钙吸收利用不好 ， 补钙也是白补了 ， 所以，缺钙的宝宝，应同时配合着维生素AD服用 。
多晒太阳宝宝缺钙，应适当的带宝宝到户外晒太阳，紫外线能够促进体内VD的合成，有利于钙的吸收 。但紫外线不能穿透玻璃，所以不能隔着玻璃晒太阳，应让宝宝在太阳下享受日光浴，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好 。
吃含钙的食物一岁半的宝宝可以从辅食中补钙，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，而且吸收率也很高 。另外，多吃富含钙的食品：酸奶、奶粉、奶酪、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等 。
补钙食谱牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹 。
做法：将大米淘洗干净 ， 用水泡1小时，放入锅中熬成粥 。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可 。
营养提示：牛奶含钙高，而且吸收利用率高，与大米搭配，宝宝爱吃 。
虾皮鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个、虾皮适量 。
做法：虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎，鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀，放入虾皮后 ， 隔水小火蒸熟 。
营养提示：鸡蛋、虾皮不仅含有丰富的钙 ， 而且蛋白质丰富，适合一岁宝宝补钙 。
香骨汤面 原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴 。
做法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之 ， 取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成 。
营养提示：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁 。
入院治疗如果父母发现宝宝缺钙的现象已经比较严重，有出现一些如肌无力、骨骼畸形的症状 ， 那么最好的办法就是前往医院治疗 。到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等，都能了解到宝宝缺钙情况到底如何 ， 再由医生制定治疗方案 。
【一岁宝宝缺钙怎么补最快 一岁宝宝缺钙怎么补最快方法】
推荐阅读
- 一岁宝宝耳朵里有硬耳屎怎么办 一岁宝宝耳朵里面有硬耳屎怎么办
- 农历2021年八月二十一出生的男女宝宝命运和生辰八字高分取名
- 宝宝一岁了晚上睡觉出汗是什么原因 一岁宝宝晚上睡觉出汗怎么回事
- 一岁宝宝能吃芒果吗 一岁宝能吃芒果吗?
- 一岁宝宝耳朵后面有个会动的疙瘩 一岁宝宝耳朵后面有个会动的疙瘩挂什么科
- 小宝宝坐学步车的危害 宝宝坐学步车的危害
- 2022虎年宝宝起名大全女孩带琳 名字带琳字好不好
- 2022虎年李姓宝宝最佳名字有哪些 李姓好听到爆炸的名字
- 生肖属虎姓刘的孩子怎么取名 刘姓属虎宝宝起名方法分享
- 2022年虎宝宝五行缺水寓意最好的男孩名字大全