大家好 ， 关于养心草的功效与作用很多朋友都还不太明白 ， 今天小编就来为大家分享关于养心草的功效与作用可以外用吗的知识 ， 希望对各位有所帮助！
1养心草如何食用主料：养心草260克
辅料：葱1段、姜2片、大蒜6瓣、干辣椒1个、花生油2勺、花椒1克、盐1克
1、养心草洗干净 ， 因为全是嫩的茎叶 ， 没有要去掉的部分 ， 如果是老一些的 ， 要摘掉老的茎部
2、葱、姜、蒜切好
3、锅中倒入油烧热后放入花椒、葱姜蒜爆香
4、倒入养心草翻炒变软后加盐调味即可
5、盛出就可以食用了
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2养心草有什么功效和副作用养心草 ， 又称费菜、土三七等 ， 多年生草本植物 ， 全草药用 。含有多种药用成份 。其性平 ， 味甘淡微酸 ， 具有养心 ， 平肝宁心 ， 滋阴养血活血止血之功效 。其中黄铜类能使人体心脑血管舒张 ， 促进体内血液循环 ， 谷甾醇能阻止人体对胆固醇的吸收 ， 降低血脂 ， 防止或延缓血管硬化 ， 剂墩果酸能有效保护人体肝脏组织纤维化过程起到一定的延缓作用 。人到50岁以后 ， 几乎人人的心脑血管开始退化、硬变 ， 常常出现这样那样的不适症状 ， 如高血压 ， 高胆固醇 ， 胸闷 ， 烦躁 ， 心悸 ， 失眠等 ， 严重影响了人的生存质量 。因此 ， 对于中老年人来说 ， 养心草无疑是一味防病治病的保健良药、良菜 。对心脏病、高血压、中风、癔病、牙龈出血 ， 月经量多 ， 肝炎 ， 跌打损伤 ， 失眠 ， 吐血 ， 蛇虫咬伤 ， 血管硬化等疾病均有一定疗效 ， 尤其是对高血压、心脏病有显著疗效 。每户栽上几十株（盆）养心草 ， 可轮流采摘菜用、药用、晒干泡茶等 ， 有高血压、心脏病患者可不用药或少用药 ， 且永不患中风、心肌梗塞等凶险症状 ， 确保健康长寿 。
养心草作蔬菜食用 , 清香可口、风味独特 ， 可凉拌、热炒、煮汤等 。
3桑树子和养心草烧水喝起到什么功效养心草的功效是平肝宁心 ， 滋阴养血 ， 活血止血 。临床上可以应用养心草来治疗高血压、心脏病、中风以及精神疾病、牙龈出血 ， 还有月经量多、肝炎、跌打损伤、吐血、失眠、毒蛇咬伤、血管硬化等疾病 ， 都有很好的疗效 。特别是对于高血压和心脏病的患者 ， 效果相对比较显著 。养心草的作用之一就是可以降低血脂 ， 对于减轻血管硬化甚至延缓 ， 防止血管出现老化 ， 都有很强的作用 。对于治疗心血管的疾病 ， 甚至脑血管的疾病 ， 都有很大的益处 。
桑树具有较好的药用价值 ， 桑叶、桑皮、桑根都可入药 。桑叶主要用于治疗风热感冒、头疼、咳嗽、清肺、明目等等 。桑根的功效是清热定惊 ， 祛风通络 。常常用于治疗惊痫 ， 目赤 ， 牙痛 ， 筋骨疼痛等症状 。桑皮具有泻肺平喘、利水消肿的功效 ， 可以用来治疗肺热喘痰、胀满喘急、水肿、脚气、小便不利等 。
4板蓝根和养心草能一起吃吗？【养心草的功效与作用可以外用吗养心草的功效与作用】板蓝根 ， 为十字花科植物菘蓝的干燥根 ， 主产于河北、江苏、安徽 ， 河南亦产 。含靛蓝 ， 靛玉红 ， β-谷甾醇 ， γ-谷甾醇以及多种氨基酸 。其中靛玉红有抗肿瘤作用 ， 并可以破坏白血病细胞有显著的抗白血病等作用 。板蓝根有抗病毒抗菌的作用 ， 其主要功效就是清热解毒 。板蓝根属于中草药 ， 板蓝根中含有一定的靛甙 ， 这种物质在体外并没有抗菌作用 ， 但是进入体内之后这种效果就非常的不错 ， 能够有效促进身体排泄 ， 并且保障身体健康 。板蓝根中还含有一定的靛玉红 ， 这种物质具有一定的抗肿瘤功效 。
养心草 ， 又称费菜、土三七等 ， 多年生肉质草本 。茎直立 ， 叶广卵形或窄倒披针形；顶生聚伞花序 ， 黄色；蓇葖黄色或红棕色 。
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