文章插图
宝宝的精力似乎永远都那么旺盛 ， 即使在睡梦中也不消停 。刚盖得好好的被子 ， 一会的功夫就翻到了身下 。一股冷空气驾到 ， 温度大降 ， 这爱踢被子的小家伙要是着凉感冒了怎么是好？爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百心 。那么 ， 究竟小宝宝为什么喜欢踢被子？如何防止宝宝踢被子呢？宝宝为什么喜欢踢被子
1大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全 ， 如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象 ， 从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态 ， 极易发生踢被子现象 。
对策：消除兴奋因子
在睡前不要过分逗引宝宝 ， 玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片 。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳 。
2睡觉不舒服 睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子 。其次环境不舒适也容易踢被 。
对策：减少睡眠负担
首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服 ， 被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱 。
3不好睡眠习惯 如果把头蒙在被子里 ， 或把手放在胸前睡觉 ， 宝宝会因喘不上气来而踢被子 。
对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯 。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿 。
4疾病 如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠 。
对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗 。
5感觉统合失调 对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调 ， 大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成 。
对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号 。
方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练 ， 时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行 。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了 。
如何防止宝宝踢被子1被夹固定被子 被夹是一种带环套的夹子 。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上 ， 被子就不会被踢开了 。
Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服 。
2橡皮筋固定法 取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上 ， 缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置 。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用 ， 马上又回复到原位 ， 重新盖在孩子的身上 。
3开空调睡 晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕 。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥 。可以再开一个增湿机 ， 平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果 。
4选择好睡袋 把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了 。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用 。此外 ， 别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适 。
5大被窝套小被窝 让宝宝睡在妈妈身边 ， 为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子 。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便 。
6枕头来保卫 在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子 ， 还有一层保护，不至于太冷 。
Tip：为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈 。
7露出小脚丫【宝宝为什么老踢被子 宝宝为啥老踢被子】 宝宝的小脚露在外面 ， 通常他踢被子的次数会大大减小 。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了 。
推荐阅读
- 兰姓牛宝宝名字大全 2021年姓氏优选取名
- 小孩不打疫苗有影响吗 宝宝不打疫苗有影响吗
- 宝宝打疫苗的注意事项和禁忌 宝宝打疫苗的注意事项
- 宝宝的疫苗推迟打有没有影响 宝宝接种疫苗推迟有没有影响
- 姓殷取什么名字比较好 有寓意的男女宝宝起名
- 宝宝吃鱼肝油可以打预防针吗 宝宝打了预防针可以吃鱼肝油吗
- 四个月宝宝拉肚子可以打预防针吗 宝宝拉肚子可以打预防针吗
- 一岁宝宝贫血食谱大全 宝宝贫血食谱大全
- 宝宝尿什么颜色正常 婴儿尿什么颜色正常
- 新生女宝宝小便处有血 新生女宝宝小便处有血丝