如果你在晒完太阳后，皮肤会变得红、 肿、 痛、痒，别怀疑，这是皮肤被晒伤了 。
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这时千万别不当回事儿，放任它等着皮肤自己恢复 。一来，这个等待的过程会很痛苦；二来，皮肤的自我修复能力有限，如果不帮它加把劲儿，可能无法恢复到更佳状态 。
结局就是，皮肤变黑、变丑、变老 。
这篇文章，我们就来教教大家如何进行晒后修复 。
一、什么是晒伤？按照晒伤的症状，可以把晒伤定为四种程度：
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对应的，有不同的缓解办法 。
二、晒伤了该怎么办？晒伤后的皮肤护理，主要以温和修复为主，避免使用一些 *** 性产品，比如美白、皂基、酸类产品 。为了避免卸妆 *** 皮肤，这段时间也尽量不要化妆了 。
我们整理了一些适合晒后修复使用的化妆品成分：
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针对四种不同程度的晒伤，我们整理了不同的晒后修复 ***。大家可以对照自己的情况，选择合适的 *** ：
1. 更低可感知的红斑/鲜明红斑
先物理降温，建议使用常温水直接泼洒到皮肤上，或用棉柔巾、毛巾等等浸湿敷上，但是不要用太冷的水，过大的温差会导致皮肤过度收缩，使情况更加严重；
短期内使用物理方式防晒（衣物、伞等）；
多使用水、乳等产品保护皮肤(如玻尿酸安瓶等保湿产品），重点就是补水保湿 。
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2. 疼痛烧伤/气泡的晒伤
这个时候，紫外线中的UVA与UVB已经引起皮肤中的蛋白质变性，并导致皮肤的细胞受到损害，这些受损害的细胞放出类组织胺物质，这个物质类似于我们被蚊子叮咬后，人体释放的物质 。
因此，这种程度的晒伤同样会引起皮肤肿胀（水肿），还会伴随一定程度的疼痛 。
如果是这个程度的晒伤，首先应该对晒伤部位进行物理降温 。物理降温时，可以使用一些具有舒缓、修复的产品 。
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其次，要注意避免再次受到阳光直射，做好物理防晒措施 。随身携带保湿产品，持续保持晒伤部位的湿润，有助于肌肤修复 。
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如果采用了以上措施，皮肤的情况没有缓解，那么建议你马上去医院，听医生建议进行处理 。
三、网上那些晒伤修复偏方靠谱吗？在一些平台上，我们看到不少人在介绍怎么晒后修复，里面提到了各种各样的产品 。这些 *** 真的靠谱吗？
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其实晒伤后，皮肤最需要的是持续保湿 。因此，芦荟胶、医用敷料等能够保持皮肤湿润的产品，都是可以使用的 。
但有些产品（如复方薄荷脑软膏等产品），只是通过一些清凉剂给皮肤带来清凉感 。它们确实能减轻晒伤的不适感，但并不能修复受损肌肤，是类似于皮肤止痛药的存在 。更重要的是，它们还可能 *** 皮肤 。
综合考虑，我们不建议大家使用这类含清凉剂的产品来修复晒伤皮肤 。
这里还要提一提，我们不建议大家用新鲜芦荟来修复晒伤 。
芦荟确实具有治疗烧伤、促进伤口愈合的效果，但它有500多个品种，其中只有4种可被应用于化妆品 。你随手掰的芦荟，很有可能是观赏芦荟，只能看，不能用 。
退一万步讲，就算你选对了芦荟，但鲜芦荟的外皮含有芦荟苷、大黄素等易致敏物质 。就这样直接涂到皮肤上，很有可能会导致过敏 。
如果你一定要用，那记得一定要把芦荟外皮去掉再涂 。
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最后，还有一点非常重要：千万不要觉得自己被晒黑了，就马上想办法美白！
晒伤后的肌肤屏障处于受损状态，急于美白，反而会加重皮肤的负担 。
我们每年都在强调防晒的重要性，不管男女老少，防晒都是一门必做的功课 。
是为了好看、美丽吗？不是，是为了健康 。
太阳光对人来说有着不替代的益处，但是也会对人体造成伤害：
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【皮肤晒伤怎么修复最快皮肤晒伤怎么处理】
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