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● 留闲暇以伴亲友
找个安静的地方 ， 给父母打个电话 ， 报个平安；和朋友一起 ， 小聚一下 ， 分享近来的大事小事 。 一通电话以解相思 ， 一次聚会以叙好友 ， 共享快乐 ， 分担忧愁 ， 常常沟通 ， 促进感情 。
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● 培养兴趣以陶冶情操
培养自己的兴趣爱好 ， 这是当你无聊孤独的时候 ， 最好的陪伴 。
勇于尝试 ， 探索自己喜欢的活动 。
可以在室内弹琴唱歌 ， 读书下棋；也可以到户外运动 ， 感受美妙的大自然 。
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● 规律运动以强身健体
利用碎片时间锻炼 ， 既可以提高身体素质 ， 又省去了大块锻炼时间 。
联联在这里给大家推荐几个小运动
↓↓↓
俯卧撑：
练上肢力量（以及体测
）
仰卧起坐：
练腹部力量（以及体测
）
开合跳：
有效燃烧脂肪 ， 增强身体耐力
做头部、肩部运动：
放松颈椎、肩膀
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●走进生活以记录烟火人间
生活中 ， 有触动人心的画面 ， 有难以忘怀的时刻 ， 也有平淡质朴的点滴……
随手抓拍 ， 记录人间的烟火气；按下快门 ， 留下美丽景色 。
“你站在桥上看风景 ， 看风景的人在楼上看你” 。 去发现美 ， 记录美 ， 时光流转变化万千 ， 所到之处皆是风景 。
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青春虚度无所成 ， 白首衔悲亦何及
逝川与流光 ， 飘忽不相待
充分利用好碎片的时间
会带给我们意想不到的惊喜~
转自航大青年
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