当然，蒲公英虽好，但也不可多喝 。
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3蒲公英茶的功效与作用分别是？蒲公英茶的功效作用如下：
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等 。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，具有减肥、预防慢性疾病、强壮骨头等功效 。
1、减肥
蒲公英茶中有机化合物可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止它们将脂肪摄入体内，从而具有一定的抗肥胖作用 。
2、预防慢性疾病
蒲公英茶含有丰富的抗氧化剂，包括黄酮类、酚类和倍半萜，都可以帮助人体消除自由基 。通过中和这些自由基，这种茶可以帮助加强免疫系统，并改善整体健康 。
3、强壮骨骼
蒲公英茶还含有可测量的必需矿物质，包括钙、锌、铁、镁，都是人体需要的营养物质，可以强壮骨骼，从而防止骨质疏松症的发生 。
4、改善消化
在蒲公英茶中发现的各种化合物，充当利尿剂、泻药和消化 *** 剂，同时还引起额外的胆汁释放，可以帮助加快消化，使之更有效率，从而消除便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状 。
扩展资料：
饮用蒲公英茶虽有许多好处，但也有一些注意事项 。
1、蒲公英茶不建议加糖 。
2、蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，红糖性温润、味甘甜、无毒，如将红糖放入蒲公英水中，饮用后身体出现不适症状，应立即停饮，多喝水排除体内毒素 。
3、蒲公英茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻 。
参考资料来源：百度百科-蒲公英茶
参考资料来源：蒲公英茶健胃助消化--人民健康网--人民网
参考资料来源：蒲公英泡水喝有哪些作用?适量喝有好处--健康--人民网
好了，关于蒲公英花茶的功效与作用及药用价值和蒲公英花茶有什么功效的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站 。
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