芋头什么人不能多吃 什么人不能多吃芋头


芋头什么人不能多吃 什么人不能多吃芋头

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【芋头什么人不能多吃 什么人不能多吃芋头】1、过敏性体质的人、糖尿病患者以及食滞胃痛、肠胃湿热的人不适合吃芋头 。
2、芋头对于过敏体质的人来说会有轻微的诱发作用,所以像一些荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏体质的人,是不适合吃芋头的;糖尿病人是不能吃能够转化为糖分或者含糖分高的食物的,而芋头中含有较高的糖分,所以糖尿病人是不适合吃芋头的;
3、芋头中的淀粉含量很高 , 吃的太多会使淀粉无法被消化从而堆积在肠胃之中,加重肠胃的负担,所以食滞胃痛、肠胃湿热者忌食 。但是芋头还是有好多营养的,除了含碳水化合物(主要为淀粉)、蛋白质 , 脂肪很少外,芋头还含有钾、钙、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用 。

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