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每过一段时间 ， 网络上有关学霸的作息表就会火一波 ， 评论区照样留下我等凡人的膝盖 ， 一边感叹优秀的人比自己努力 ， 有时候也会想认真规划下自己的生活 ， 但很多时候却只会停留在赞叹中 。
计划做了 ， 可坚持了几天完全做不到 ， 照样回到了放飞自我的路上 。
或者是如果有了计划 ， 就特别期待自己完全按计划走 ， 如果没有按计划 ， 就很容易直接放弃 。
为什么他人可以 ， 而我不行呢？
其实除了计划本身 ， 更应该关注的是学霸计划背后的心理 ， 是什么让他们的计划能够成功呢？下面3个点 ， 希望能对你有所启发 。
01 计划有目标 ， 才能有始有终以读书为例 ， 很多想要进步的人通常都会选择去读书 ， 然后设定一个计划 ， 比如：我要在这一周读完《NLP：复制卓越的艺术》 。
但事实是 ， 对于很多人来说 ， 书都落灰了也不一定能翻完 ， 更别提从中学到有用的知识了 。
在最近阅读雷子写的《NLP：复制卓越的艺术》一书时 ， 第4章里提到了目标明确 ， 这其实是我们做一切事情的前提 。
很多时候我们读书其实是没有目标的 ， 这样就会像我
做任何事情其实都是一样的 。 有了正确的目标 ， 计划才会成为一件可以期待可以完成的事 ， 我们才会有终点 。
目标如何设定呢 ， 这里可以参考目标管理的SMART原则：
S=Specific（明确）
M=Measurable（可衡量）
A=Attainable（可达成）
R=Relevant（相关）
T=Time-bound（时限）
02 计划有反馈 ， 才能持续坚持但有了目标还不够 ， 在《卡片笔记写作法》一书中提到过这样一句话：
不是说我们无法从经验中获得成长 ， 而是只有获得即时反馈的经验才能让我们得到成长 ， 并且可能需要不止一次经验 。
其实换句话来说 ， 我们的计划要能看得见 。
就像这本书上说的：
我们想象自己获得了成功并没有任何帮助 ， 当如果我们想象为了获得成功而必须做的所有训练 ， 在脑海中有一个更现实的想法 ， 其实会更容易让我们的计划落地 。
而对于计划来说 ， 最简单
但即使计划中有了明确的目标 ， 即使我像学霸一样把它写下来了 ， 很多时候带给我们的却不是信心 ， 而是负担 ， 怎么办？
03 对计划有期待 ， 但不过分期待我们之所以想要设定计划 ， 更本质的需求其实是想要获得自我的改变 。 我希望自己是一个自律高效 ， 能够妥善安排好自己生活的人 。
但很多时候我们更要接受自己的暂时不够好 ， 接受自己的一两次错误 。
就像最近的热播剧《女心理师》中李梦饰演的角色蒋静一样 ， 自身很优秀 ， 却在一次钢琴比赛中因为弹错了一个键 ， 不仅没再弹下去 ， 还直接当了逃兵 。
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