1、有利于排便：橄榄油含有单不饱和脂肪酸和抗氧化剂成分 ， 具有润肠通便功效 ， 有利于促进宿便和毒素的排出 ， 从而改善便秘等症状 。
2、有利于促进骨骼生长发育：吃橄榄油 ， 有利于促进机体对钙的吸收 ， 从而促进骨骼生长发育 ， 婴幼儿食用 ， 有利于促进骨骼生长 ， 预防佝偻病 ， 中老年人食用 ， 有利于预防骨质疏松等 。
【橄榄油吃了有什么好处呢 吃橄榄油的益处】3、有利于预防皮肤癌：吃橄榄油 ， 有利于防止紫外线对皮肤的伤害 ， 从而预防皮肤癌 。
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