剖宫产后涨奶怎么办 产后涨奶怎么办


剖宫产后涨奶怎么办 产后涨奶怎么办

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宝宝生下来除了担心奶水不够,很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼 。而产后一旦遭遇涨奶,不仅宝宝喝奶成了难题,妈妈们也会因此感到痛苦 。但是产后涨奶 , 有哪些好方法可以缓解呢?让宝宝尽早吸乳如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳 , 刺激母乳分泌的增多 。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管 , 使乳汁排得更加顺畅 。
请吸奶器来帮忙如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙 。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感 。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度 。
以宠爱的方式按摩在洗净自己的双手后握住整个乳房 , 均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失 。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显 , 可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞 , 导致乳腺炎 。
选择宽大的乳罩做支托对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅 , 从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感 。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌 。
冷敷或者热敷【剖宫产后涨奶怎么办 产后涨奶怎么办】 在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上 , 或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房 。

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