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锻炼|每天一小时校外体育活动 仅三成受访中小学生家长表示能做到

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中青报·中青网采访人员 杜园春
实习生 姚奕鹏
教育部印发《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（以下简称《通知》）明确提到 ， 要保证中小学生每天校内、校外各一小时体育活动时间 。 如今 ， 距离《通知》印发已半年有余 ， 校内纷纷加强体育活动力度 ， 校外“每天一小时体育活动”执行得如何？孩子们运动积极性高吗？
上周 ， 中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com） ， 对1165名中小学生家长进行的一项调查显示 ， 仅30.4%的受访家长表示孩子能做到每天足量运动 ， 小学生实践情况明显好于初中生和高中生 。 课业任务重没时间锻炼被认为是不能保障的首要原因 。 72.4%的受访家长感到孩子进行校外体育活动的积极性高 。
受访中小学生家长中 ， 孩子读小学1-3年级的占40.6% ， 读小学4-6年级的占43.2% ， 读初中的占11.3% ， 读高中的占4.9% 。
每天校外一小时体育活动 ， 小学生实践情况好于中学生
谢丽（化名）的女儿今年上初二 。 从本学期开始 ， 每天晚上会运动半小时 ， 天气好时去家附近的体育馆打羽毛球 ， 天气差时就在家里跳绳 。 “放学回家后先吃饭 ， 吃完饭做一会儿作业 ， 大概在晚上8点钟开始锻炼” 。
每天能运动半小时 ， 谢丽表示已经尽力了 ， “毕竟孩子初二了 ， 学习任务比较多 。 回家锻炼半小时能缓解一些压力 ， 提高效率 。 学校现在也会组织一些体育活动 ， 我觉得应该足够了” 。
湖北荆州的马钰娇（化名）儿子在读初三 ， 她感慨 ， 孩子周一到周五完全没时间运动 。 只有周六日才能约同学们打打篮球 ， 运动两三个小时 。 “学校发过通知号召孩子每天放学后运动一小时 ， 但没有进行监督 。 我感到身边家长和孩子也没有认真执行” 。
北京市民李萍（化名）的孩子现在读小学五年级 ， 这学期开始 ， 每天放学都运动一小时 ， 周末也尽量去打排球、乒乓球等 。
孩子校外“每天一小时体育活动”实践情况如何？仅30.4%的受访家长表示能够做到每天都足量运动 。 每天都运动但时间和强度不足的最多 ， 50.7%的受访家长选择此项 。 15.1%的受访家长坦言偶尔想起来才运动 ， 3.8%表明基本不运动 。
交互分析发现 ， 小学生实践情况明显好于初中生和高中生 。 调查显示 ， 36.5%的受访家长感到周围的孩子很多难以保障每天校外一小时体育活动 。
北京师范大学体育与运动学院教授、博士生导师毛振明认为 ， 进行每天校外一小时体育活动是非常有必要的 。 “其一 ， 孩子们现在锻炼时间不足 ， 仅靠校内锻炼是不够的 。 其二 ， 孩子们需要一个健康的生活习惯 ， 孩子们现在作业减少了 ， 如果回家之后玩电子产品的时间太多 ， 是不利于成长的 。 其三 ， 现在生活条件提高了 ， 孩子们吃得好 ， 这种环境下更需要坚持锻炼 ， 防止肥胖” 。
72.4%受访家长感到孩子进行校外体育活动积极性高
谢丽表示 ， 孩子每天晚上运动积极性特别高 ， “之前女儿身材一直偏胖 ， 锻炼了几个月 ， 已经瘦下来了 ， 身体素质也好了 ， 更是喜欢上了打羽毛球 ， 多了一项兴趣爱好 ， 我特别满意” 。
不过谢丽也表示 ， 朋友家的小孩就不喜欢运动 ， “有的小孩比较宅 ， 有了电子产品的吸引 ， 就更不喜欢出门玩儿了” 。
“我儿子对每天校外一小时活动非常期待 ， 他喜欢打乒乓球 ， 每次都积极参加 。 ”李萍介绍 ， 孩子这学期开始每天锻炼后 ， 体质增强了 ， 抵抗风寒或气候变化的能力更强了 。 在心理上 ， 获得了更多的愉悦感和幸福感 。

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