![哺乳期可以吃冬笋吗 哺乳期可以吃冬笋吗?会影响宝宝吗?](http://img56.zhejianglong.com/file/tp/65/c7/16110.jpg)
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【哺乳期可以吃冬笋吗 哺乳期可以吃冬笋吗?会影响宝宝吗?】冬笋,也是竹笋食物的一种特殊的类型,尤其是含有的营养物质相对来说也是比较多的 。那么哺乳期可以吃冬笋吗?哺乳期吃冬笋会回奶吗?哺乳期可以吃冬笋吗哺乳期可以吃冬笋,但不宜多吃 。
笋性微寒,无毒素,属于低脂肪、低糖、多纤维的食物,有清热化痰、益气和胃、消积化食等功效,正常食用不会让人肥胖 。产妇适量食用,可以消积化食,不会回奶,对宝宝也没有不好的影响 。
哺乳期吃冬笋会回奶吗不会 。
产妇在哺乳期可适量吃笋,这是有益健康的 , 并不会导致回奶,也不会对奶水质量造成不良影响 。另外 , 笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品 。哺乳期妈妈适量食用,可以帮助消化 , 预防积食,对宝宝也没有不好的影响 。
哺乳期吃笋注意事项1、哺乳期不宜进食过多竹笋,一是竹笋是凉性食物 , 会导致肠胃不适 。二是竹笋中含有草酸,多食会影响人对钙质的吸收,也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收,影响宝宝的生长发育 。
2、竹笋属于发物,易过敏 , 易引起自身不适,哺乳期吃竹笋要少量,一是要看自身是否有不良反应 , 二是哺乳后看宝宝是否有不良反应,如都无,则可正常进食 。
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