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突然想吃一点小龙虾，那小龙虾的热量高不高呢？减肥期间又能不能吃一点小龙虾呢？让我们一起来看看吧 。小龙虾热量高吗不是很高 。
小龙虾的热量并不是很高，每100g小龙虾热量约为93大卡左右，食用后散步1小时即可消耗完 。另外小龙虾属于高蛋白、低脂肪食物，其还含有丰富的维生素、烟酸、以及磷、钙、铁等多种微量元素，食用后对身体非常有好处 。
小龙虾减肥期间可以吃吗可以少量吃一点 。
减肥期间如果想吃小龙虾的话也是可以的，但是一定尽量少吃一点，小龙虾属于高蛋白、低脂肪食物，食用后能较快被消化，所以适量吃一点是不会影响减肥效果的 。但减肥期间要避免在晚上吃小龙虾，且在烹饪小龙虾的时候避免用油炸，同时少放油、少放盐，尽可能减少热量的摄入 。
孕妇能吃小龙虾吗【小龙虾热量高吗 小龙虾减肥期间可以吃吗】 女性在怀孕期间可以吃一点小龙虾，小龙虾含蛋白质较高，且容易消化，也是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的首选食物 。怀孕期间适量吃一点小龙虾能帮助提高免疫力，还能预防缺钙性抽搐以及甲状腺功能减低的情况，对胎儿的发育以及孕妇都有一定好处 。
但孕妇在吃小龙虾的时候尽量少放辣椒、花椒等辛辣刺激性的佐料，同时也尽量不要放啤酒，不然会对孕妇造成不好影响 。
打了疫苗能吃小龙虾吗尽量不吃 。
刚打完疫苗三天内尽量不要吃小龙虾，因为小龙虾属于发物，且在制作的时候会加入大量大蒜、辣椒等佐料，属于辛辣刺激食物 。而打完疫苗后吃小龙虾很容易诱发不良反应的发生，从而对身体造成不好影响 。特别是那种过敏性体质人群，打完疫苗后3-7天内尽量不要吃小龙虾 。
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