![孕妇补钙有什么好处 孕妇补钙的坏处](http://img56.zhejianglong.com/file/tp/65/dc/16132.jpg)
文章插图
钙是人体内一个十分重要的组成元素,它不但是人体中骨骼和牙齿的主要构成成分,同时钙离子在机体内部参与多种生物反应,而且都是起决定性的重要作用 , 下面看看孕期补钙都有哪些好处呢?孕期补钙对妈妈的好处预防手足浮肿、腰酸腿痛 怀孕后 , 原本合脚的鞋子变得紧绷不适,还会时常腰酸腿疼,这些症状多见于妊娠晚期,与钙大量流失、血清钙浓度降低及内分泌改变有关 。妈妈可以通过补钙,来降低手足浮肿和腰酸腿疼的风险 。
预防抽筋、关节疼痛 钙与心肌、骨骼肌的收缩,以及神经细胞的调节有密切关系 。当孕妈妈缺钙时会引起神经兴奋性增加,致使肌肉收缩,出现抽筋、关节疼痛等症状 。因此 , 孕妇需要补充足够的钙质,预防以上症状 。
预防妊娠高血压 怀孕后,不仅要忍受各种孕期反应的折磨,有时还会得妊娠高血压这类妊娠中毒症 , 对孕妇和胎儿的健康构成威胁 。缺钙是引起妊娠高血压的重要因素 , 有临床研究表明,补充钙剂可以减少妊娠中毒的发生率 。所以补充钙制剂,对孕期妈妈至关重要 。
孕期补钙对胎儿的好处预防佝偻病 先天性佝偻病表现为,新生儿囟门增大 , 前后囟相通 , 并常伴有低钙惊厥 。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足发麻等低钙血症症状 。因此 , 母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病 。
预防湿疹 湿疹也称“奶癣”,它的发病原因有许多种说法 , 但近年来的研究认为,血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多 。钙有抗炎和降低血管通透性作用 , 钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能 。
预防喉喘鸣 喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声 。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致 。如果妈妈及时补钙 , 就能减少这一病症的发生 。
减少夜啼 宝宝老在夜间啼哭 , 可是又没有其他疾?。涫? ,这是因为宝宝缺钙,如果宝宝的钙摄入量充足 , 夜啼的症状就会得到有效控制 。
预防夜惊 由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊现象,这也是由缺钙引起 。钙量充足的宝宝很少发生这种现象 。
减少抽筋 宝宝在睡觉时,经常不由自主地抽动一下,通常认为这是宝宝在梦里被吓着了 , 或者是因为长身体,其实这是一种抽筋,也是由缺钙引起 。发生这种情况,说明妈妈需要补钙了 。
预防腹痛【孕妇补钙有什么好处 孕妇补钙的坏处】 宝宝腹痛的原因很多,最常见的是功能性腹痛 。最近研究发现,功能性腹痛主要是由缺钙引起,缺钙导致神经兴奋性增加,发生肠痉挛而导致腹痛 。而补钙 , 则能治疗这种腹痛 。
避免出牙迟 正常的宝宝4—6个月就能长出新牙,而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙,或者长牙的次序混乱,牙齿的釉质粗糙 。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙 , 能减少类似症状 。
缓解好动症 多动症的产生,是由于宝宝大脑发育不完善,神经细胞及神经纤维之间还未很好的绝缘 , 大脑过度敏感 。而钙能维持神经系统的正常联络 , 降低神经系统的兴奋性,起到镇静作用 。因此,不想宝宝太过于“好动”,关键在于补钙 。
促进大脑发育 孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期 。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙 。因此 , 钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育 。
推荐阅读
- 2022年男孩内敛有成功的名字
- 孕妇可以吃麻辣烫吗
- 孕妇能吃麻辣烫吗 控糖孕妇能吃麻辣烫吗
- 鹅蛋小孩子能吃吗 鹅蛋小孩子吃了有什么好处吗
- 孕妇吃麻辣烫的危害 孕妇吃麻辣烫的危害有多大
- 鹅蛋腌制多少天能吃 鹅蛋腌了还有营养吗
- 吃鹅蛋对肝病有好处吗 吃鹅蛋去胎毒是真的吗
- 胎儿缺氧有什么表现 胎儿缺氧有什么表现?
- Google play无法登录 登录Google Play有问题怎么解决
- 鹅蛋有去体内湿气的功能吗 一天吃一个鹅蛋胆固醇会高吗