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随着冬天的降临，加拿大又进入了昼短夜长的时刻，在这样天寒地冻、对什么都提不起兴趣来的季节里，学生马上要迎来期末大考，生活被复习塞得满满当当。
最近就有几个在加拿大求学的中国留学生向笔者吐槽，做不完的作业、读不完的书，再加上疫情带来的社交阻碍已经让他们临近崩溃的边缘。
留学生不同于国内的普通学生，他们无论是在学业上、还是生活上，都必有许多孤军奋战的时刻，这种压力日积月累很可能会引发一系列身体和心理健康问题。前不久星报发布文章称，有一家位于多伦多的殡仪馆老板，一个月内见证了多起留学生自杀事件，而且这在加拿大已不是罕见现象。
中国留学生作为加拿大国际生中的主力军，他们中大部分在求学过程中难免会面临来自学业、语言障碍、文化冲突甚至经济方面的压力，有时候这种压力看似寻常，但在特殊环境下也会成为压垮一个人的致命稻草。
“白发人不该送黑发人”
多伦多北部工业园区内的一家殡仪馆的老板卡迈勒·巴德瓦杰，最近迎来了一群前来哀悼逝世学生的家属。这是他在一个月内看到的第6起留学生死亡事件。
这位名叫普林斯的留学生只有21岁，室友最后一次见到他是在11月8日，但之后普林斯再没出现。室友们打电话报案后，警察在多伦多悬崖公园的一片湖滩附近发现了他溺毙的尸体。
巴德瓦杰立刻辨认出了这位学生的悲惨遭遇:“我们不知道死因。但当我看到尸体上的创伤时，我就知道是自杀。”
巴德瓦杰说自己不是第一次接触留学生自杀的事了，他认为新冠疫情给人们的教育、就业和移民计划带来了更多问题，在所有外来人群中，留学生的生活变得更加困难，因为他们往往要面临着就业和教育双重麻烦。
“我们需要认真倾听孩子正在经历的事情。没有父母应该埋葬他们的孩子，我们必须做些什么来帮助他们。”巴德瓦杰表示。
悲剧发生后，巴德瓦杰和一个专为国际学生成立的心理健康支持小组Sunok进行了进一步调查。他们发现，亚裔留学生们在求学过程中往往容易陷入社会、文化、语言冲突的挣扎，学生签证使他们能够获得的帮助很少，而校园服务有时对学生复杂的文化背景或语言需求并不敏感。这是当下留学生们普遍面临的一系列压力和心理健康问题。
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2018 年1月来到加拿大，今年23岁的印度留学生卡迈勒·赫拉说，大多数学生从他们在加拿大的顾问、朋友和亲戚那里获得信息，有时是错误信息，他们可能无法全面了解在该国学习和生活的情况。“除了你自己，没有人可以依赖。”
而且由于国际学生的临时身份，他们不能寻求政府援助、住房补贴或就业保险，对于部分家庭经济没那么优渥且又不想过多依赖父母“救济”的学生，有时候也会面临来自经济方面的压力。
但在实际生活中，无论是出于保护个人隐私，还是不想让千里之外的家人担忧考虑，留学生们很少会和亲人、身边的同学或者室友开诚布公地讨论心理问题。这也是导致一些孤立无援的留学生走上绝路的重要原因。
从出发前就忐忑的旅程
早在2013，耶鲁大学的学者便对本校的130名中国留学生进行过调查，发现其中有45%的学生出现过抑郁症状，还有29%的学生存在焦虑的症状。现在，留学生数量在进一步增多，这意味越来越多的留学生正面临心理健康问题。而在问题加重前，一开始，它们可能只是微小的痛点。
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