营养搭配|初中生“停止发育”的信号，对身体影响很大，家长要提前知道中小学

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学生在上初中后，不仅是学习拔尖的重要时期，更是身体发育的黄金期。

初中生刚结束打基础的小学，要开始为了提升成绩而努力学习，初中需要学习的学科也会增加，学生的学习压力大很多，在关注孩子学习的同时，家长更要在意孩子的成长。
通常学生的身体到了初中，就是身体发育的黄金期，在这段时间内，学生的身体会发生很大的变化，但也同时意味着学生在错过身体发育的黄金期后，身体即将停止发育。
这会让家长开始担忧，一旦孩子的身体停止发育，在没有达到标准的范围内，对孩子的未来都会有一定的影响，但实际上学生身体“停止发育”是有信号的，家长要给予孩子足够多的关注。

初中生“停止发育”的信号，对身体影响很大信号1、鞋码不再发生变化
当学生处在身体发育的黄金期时，每隔一段时间鞋码就会发生变化，这段时间的学生会经常换鞋子，也是最费鞋的一段时间，家长每隔一段时间就需要给孩子重新买鞋。
学生的鞋码发生改变，就意味着孩子还处在身体发育时期，一旦家长发现孩子很长一段时间，鞋码不再发生变化，这时家长一定要警觉，就是身体停止发育的信号。

信号2、身高不变，体重增加
学生的身体处在发育期时，身高会不断地发生微妙的变化，虽然身高的增长，并不是那种肉眼可见的速度，但初中生的家长要尽量做到定期给孩子量身高，这样才能做到及时掌握。
如果家长发现一段时间内，在孩子饭量不变的情况下，身高不再发生变化，体重却突飞猛进，这时家长就要注意了，这意味着孩子身体发育迟缓，就要到停止发育的程度。

信号3、脸上蹦出青春痘
大多数家长认为只是到了一定的年纪，脸上自然就会蹦出青春痘，殊不知在青春痘的背后，是隐藏着学生身体发育变缓慢，并不单是内分泌失调导致的青春痘。
当学生处在正常的饮食范围内时，当学生摄入过多的营养，但不能完全利用到身体发育上，就会导致爆痘，当然还是分体质的，在出现青春痘时，家长就要注意了。

个人分析：
学生在上初中后，学习的学科变重，直接导致学生心理和身体的压力都非常大，就会无形中影响学生的身体发育情况，这段时间家长对孩子的关注很重要，直接影响孩子的成长。
初中生的学习任务很重，当家长发现孩子出现“停止发育”的信号时，要做出及时的补救措施，能帮助孩子降低停止发育的速度，为孩子争取到更多的优势。

针对孩子身体“停止发育” ，家长有哪些补救措施？补救措施1：注意营养搭配，避免挑食
家长在平时准备孩子的饮食时，要格外注意营养搭配，避免出现挑食的坏习惯，不能因为不喜欢吃的食物，就一口都不吃，会造成严重的营养失衡。