但是柠檬水是酸性的，容易 *** 胃酸分泌，平时胃酸分泌多者会出现反酸、烧心等不适症状，可能会造成糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等的损害 。柠檬水对牙齿也有一定的腐蚀性伤害，长期饮用容易出现龋齿等牙齿问题 。
一般平时可使用温水或冷水泡1-2片新鲜柠檬或干柠檬片即可，防止水温过热导致维生素等营养物质被破坏 。通常建议柠檬水在饭后服用，空腹饮用会对胃肠道产生 *** ，还会对消化功能产生影响 。胃病患者不建议饮用高浓度柠檬水，胃病患者饮用高浓度柠檬水可能会加重病情 。另外，对柠檬过敏的人群避免饮用 。
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3长期喝柠檬水有什么好处和坏处 了解一下1、美白养颜：喝柠檬水可以让皮肤变白，这一点让很多女人很是追捧 。都说一百遮千丑，柠檬中的维生素含量非常的高，如果坚持长时间喝的话，对皮肤有着很好的滋养作用，很好的预防女人脸上的斑点，让皮肤更细腻，白白的 。
2、 可以提高免疫力：经常喝一点柠檬泡水，它里面的维生素C，对身体有提高免疫力的作用，能够很好的预防感冒的发生，还可以抵抗一些细菌的感染 。
3、平衡酸碱度：虽然说柠檬特别的酸，它是属于碱性的果实，所以说经常喝一点柠檬水，可以维持人体正常的酸碱度，对身体起到了一定的保健作用，可以增强人们的体质 。
4、预防便秘：经常喝一点柠檬水，可以促进大肠蠕动，帮助你更好的排出宿便和身体里的一些杂物，能预防和改善便秘的发生，这样也就起到了一个排毒养颜的作用 。
5、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘 。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的 ***。
6、在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质 。
7、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损 。
8、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害 。
9、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感 。
4每天喝柠檬水有什么好处和坏处喝柠檬水有降脂减肥的作用，里面含丰富的维生素c，维生素c具有淡化色斑的作用，每天喝柠檬水可以治疗色斑 。感冒的患者喝柠檬水可以促进恢复健康 。但是不要喝的过度了，因为营养平衡，身体才会健康的 。不要吃被污染的柠檬 。远离一切的农药污染，在这方面应当谨慎的 。适当的吃柠檬水没有明显的副作用的 。
5喝柠檬水的好处与坏处？喝柠檬水的好处：
1、美白护肤
柠檬中富含比较丰富的维生素C，还有比较多的油脂酸和柠檬酸，这些物质对我们皮肤的新陈代谢有比较的好处，而且还有很好的美白皮肤的效果，经常食用柠檬水可以让皮肤变得更加白皙水嫩，平时可以适量的食用一些柠檬水 。
2、清热化痰
柠檬水有祛除痰气的作用，柠檬的皮去除痰气的效果要橘子皮好很多 。在天气比较湿的时候，如果我们饮食不注意的话，就很容易出现湿气过盛的情况，这时候喝一些柠檬水可以很好的排除身体的痰气，还有很好的润喉效果 。
3、生津解暑开胃
柠檬味道微酸，所以它不可以像其它食物一样可以生吃，柠檬果皮富含香味儿，有生津解渴的效果，对缓解疲劳也有很好的作用 。一般可以用柠檬泡水喝，柠檬泡水喝的话，效果会很不错的，能够解决食欲不振的问题 。
4、促进伤口愈合
维生素C是可以促进伤口愈合的，而且还可以很好地保持身体骨骼健康，使骨骼健康的重要营养元素，维生素C还能够很好的抑制身体炎症的情况 。如果身体有皮外伤的话，可以选择泡一些柠檬水来喝 。
喝柠檬的坏处：
1、胃部不适
长期饮用柠檬水，胃部长期接受 *** ，胃酸过多后会出现反酸，会导致腹泻拉肚子，引起消化系统的问题，特别是有胃炎和胃溃疡的人不能长期饮用和过度饮用 。
2、影响牙齿
柠檬味道酸酸的，所含柠檬酸较高，偏酸性，对牙齿有一定的腐蚀性，长期饮用牙齿容易出现问题 。少年儿童和婴幼儿，牙齿尚未发育完全者尽量少饮用
扩展资料：
柠檬水的几大误区：
1、柠檬水泡浓点好 。
有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了 。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低 。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡 。
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