武夷山职业学院：体重(kg)=「身高(CM)-110」±「身高(CM)-110」×10℅
兰州外语职业学院：体重(kg)=「身高(CM)-110」±「身高(CM)-110」×10℅
以上是两所航空学校对体重的要求情况 ， 仅作为考生报考参考 。
这些院校对体重的要求并不是那么严格 ， 毕竟只要身高符合要求 ， 其他方面也符合报考要求 ， 那么体重在未来是可以增加或减少的 。
2）国际关系学院
男生身高须在1.70米以上 ， 体重50公斤以上;女生身高须在1.60以上 ， 体重45公斤以上 。
如何改善超重的身体状况
1）控制主食 ， 避免单一
建议在现有能量摄入的基础上 ， 每天适量控制精制米面等主食的摄入 ， 可添加少许杂粮一起食用 。
2）巧化烹饪 ， 管控零食
控制用油和高能量食物的摄入 ， 改用蒸、煮、汆、拌的方法烹饪 ， 限制或避免高脂、高盐、高甜度等食物如肥肉、咸肉、油炸食品、糖、巧克力、奶油制品等摄入 。
3）含糖饮料要少喝
限制任何含糖饮料如可乐、雪碧、奶茶等的摄入 ， 养成每天喝白开水1200ml左右的好习惯 。
4）吃动结合 ， 管控体重
控制饮食 ， 增加运动 ， 二者结合 ， 体重管控效果才能更佳 。 建议坚持每周3次 ， 每次50分钟室内运动如跳绳、拍球、原地高抬腿跑等 ， 3次抗阻运动如俯卧撑、仰卧起坐等 。
睡 眠
睡眠时间标准参考表
文章图片
睡眠不足的危害
睡眠不足带来最明显的危害就是次日精力不足 。
对当代高中生而言 ， 睡眠不足常常是因为刷题、看书或者看剧玩游戏太晚导致的 。
从长远来说对眼睛的伤害不容小觑 。
据了解 ， 高中生高度近视 ， 也就是近视度数高于600度 ， 在近视总数中占比达到20%以上 。
高度近视是致盲性眼病原因之一 ， 容易导致一系列严重的并发症 ， 应该引起高度警惕和重视 。
视力不好不予录取的专业
1）患有下列疾病者 ， 学校有关专业可不予录取
①轻度色觉异常（俗称色弱）不能录取的专业
以颜色波长作为严格技术标准的化学类、化工与制药类、药学类、生物科学类、公安技术类、地质学类各专业 ， 医学类各专业；生物工程、生物医学工程、动物医学、动物科学、野生动物与自然保护区管理、心理学、应用心理学、生态学、侦察学、特种能源工程与烟火技术、考古学、海洋科学、海洋技术、轮机工程、食品科学与工程、轻化工程、林产化学、农学、园艺、植物保护、茶学、林学、园林、蚕学、农业资源与环境、水产养殖学、海洋渔业科学与技术、材料化学、环境工程、高分子材料与工程、过程装备与控制工程、学前教育、特殊教育、体育教育、运动训练、运动人体科学、民族传统体育各专业 。
②色觉异常Ⅱ度（俗称色盲）不能录取的专业
除同轻度色觉异常外 ， 还包括美术学、绘画、艺术设计、摄影、动画、博物馆学、应用物理学、天文学、地理科学、应用气象学、材料物理、矿物加工工程、资源勘探工程、冶金工程、无机非金属材料工程、交通运输、油气储运工程等专业 。 专科专业与以上专业相同或相近专业 。
③不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者 ， 不能录取的专业
除同轻度色觉异常、色觉异常Ⅱ度两类列出专业外 ， 还包括经济学类、管理科学与工程类、工商管理类、公共管理类、农业经济管理类、图书档案学类各专业 。 不能准确在显示器上识别红、黄、绿、兰、紫各颜色中任何一种颜色的数码、字母者不能录取到计算机科学与技术等专业 。
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