艾草洗澡是用新鲜的还是晒干的 艾草水洗澡的正确方法


艾草洗澡是用新鲜的还是晒干的 艾草水洗澡的正确方法

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1、用晒干的艾草洗澡更好 。
2、原因:这两种从治疗效果来说是相差不多的,都有一定活血化瘀、温经止痛等效果,但是干艾叶的挥发物较少,不会流失大部分营养成分,另外,新鲜艾叶的用量较多,用来泡澡还需过滤残渣,处理过程比较繁琐,而干艾叶泡澡就比较简单方便 。
【艾草洗澡是用新鲜的还是晒干的 艾草水洗澡的正确方法】3、干艾叶泡澡用量需要大约10-15克 。在用干艾叶泡澡时,用量一般在10-15克,这样的食用量刚好,对人体没有很大的刺激性,也不会带来反效果,还能起到通经活络、驱寒、消肿等效果,对自身健康有一定的好处,而用量过多的话,身体会受到刺激,进而出现头晕、头痛、耳鸣等不适情况,严重者还会有眼睛干涩、乏力等情况,因此,任何东西都是好的,但是需要使用的恰到好处,才能有效的促进人体健康 。

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