【蜂蜜和什么喝能减肥 蜂蜜和什么喝可以减肥】
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1、木瓜加蜂蜜:木瓜能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴 。蜂蜜则生能清热,能解毒瘦身;柔而濡泽,能润燥 。舒筋去湿,滋润五脏 。
2、红茶加蜂蜜:蜂蜜红茶可养肺暖胃,润肠通便,用于便秘、脾胃不和等症 。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用,从而加快血液循环以利新陈代谢 , 同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质 , 达到消除疲劳和排毒的效果 。
3、甘菊茶加蜂蜜:每天坚持喝一杯蜂蜜甘菊茶 , 可以止饿,减少对热量的摄入过多,而且这种茶不会产生水肿,是减肥的很好选择之一 。
4、薄荷茶加蜂蜜:薄荷主要含有挥发油 , 各种成分都具有疏风散热跟解毒的功效 。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用,还有帮助消化跟解腻的功效 。
5、绿茶加蜂蜜:绿茶含叶绿素等 , 能清热解毒 , 消炎杀菌;蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素等,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效 。绿茶+蜂蜜,既能杀菌消炎 , 又能提高机体抵抗力 。
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