酸枣的功效与作用及食用方法 酸枣的简介


酸枣的功效与作用及食用方法 酸枣的简介

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1、酸枣的功效与作用:具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效;主治虚烦不眠,惊悸多梦 , 体虚多汗,津虚口渴等症 。有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用 。
【酸枣的功效与作用及食用方法 酸枣的简介】2、食用方法:患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果 。酸枣仁可以生吃也可以炒了吃,炒枣仁含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙 , 有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践 , 生用炒用都有催眠功效 。
3、酸枣的营养价值很高,也具有药用价值,酸枣作为食品 , 去果肉枣仁还是中药材,如江苏长美花卉的酸枣,太行山上野生较为普遍 。

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