心理学|抑制“控制系父母”的焦虑,才能从根本上为孩子减负

■梅洁
都说儿女是父母最重要的作品 , 但是当为人父母者“塑造作品”的愿望不可遏制地变成要让子女成长的一切尽在掌握的“欲望”时 , 父母和子女之间的关系就悄悄地发生了变化 。
越来越多的心理学和教育学研究发现 , “控制系父母”是众多青少年儿童产生心理问题的原因之一 。 从根本上抑制“控制系父母”的焦虑 , 才能从根本上为孩子减负 , 其中有一点很重要:要让父母对孩子的成长、发展有合理期待 。
一句不经意的玩笑 , 对幼儿的伤害可能并不小
在心理咨询中 , 我经常听到这类家庭中孩子的倾诉:“我的爸爸妈妈总有办法让我觉得 , 我的人生已经完蛋了”“每次和父母谈话后 , 总有一种很丢脸的感觉”“我总是不如别人家的孩子 , 总是让父母失望和伤心”……但是 , 大多数时候他们的父母丝毫没有意识到 , 正是他们的“控制”给孩子带来伤害 。
有些话 , 家长们时常挂在嘴边 , 有时可能只是一句玩笑或不经意的小小抱怨 , 但在年幼的孩子眼中 , 却并非如此 。
对于年幼的孩子来说 , 家长这些不经意的话往往会造成孩子的愧疚感 , 而这种失落和羞愧常常引发孩子的内心焦虑和紧张 , 或者造成他们的“讨好型人格” 。 在年幼时 , 孩子会因为愧疚而加倍努力 , 而这往往也使父母更愿意通过这样的语言操控孩子的行为 。 当孩子逐渐成长 , 这种“操控”往往会造成他们在现实生活中拒绝和逃避承担责任 , 在学习阶段则常常表现为厌学 。
【心理学|抑制“控制系父母”的焦虑,才能从根本上为孩子减负】一个从小被父母嘲笑没有自立能力的人 , 可能永远无法走出依赖的羁绊;一个被父母认定为“半途而废”的人 , 可能每一次在遇到困难的时候 , 都会用曾经的经历让自己退缩;一个从小被认定为“五音不全”的人 , 即使内心再向往 , 可能都没有引亢高歌的勇气 。
在“爱的枷锁”下 , 亲情容易变成悲情
父母的控制在儿童青少年发展中扮演着十分重要的角色 , 可以分为行为控制和心理控制 。 行为控制是指父母使用监视、体罚等管理孩子行为的教养方式 , 其目的是管理孩子的具体行为 , 而心理控制是以控制孩子的情绪感受和内心世界为目的采取的手段 。
近年来 , 有部分学者认为 , 两者之间没有清晰的界限 , 父母实施的心理控制不仅可以控制孩子的思想和情感 , 同时也可以控制孩子的外在行为 。
当父母的教养方式是压力式的、控制式的 , 给孩子带来压力性和控制性的体验时 , 此时的行为控制也就是心理控制 。 如以引发子女的愧疚感、焦虑感为特征 , 迫使子女绝对服从安排 , 或者有选择地给予子女爱和尊重 , 限制子女表达观点想法和感受 , 对子女的认可完全取决于其达成父母期望的程度 。 这种操控孩子思想和情感的行为 , 限制和违背了孩子对安全、归属和自主性的基本需要 , 破坏了个性独立与亲子依恋之间的平衡 , 孩子的自我效能感和认同感发展严重受限 , 常常导致青少年儿童适应困难 , 以及低自尊、焦虑、抑郁 , 甚至攻击、反社会行为和犯罪行为的出现 。
所谓“控制系父母” , 特指父母对子女的操控性的、侵入性的教养方式 , 以及父母在和子女的亲子关系中常常采取的隐蔽策略 , 如引发子女的愧疚感、焦虑感为特征 。
有的家长对孩子的要求过分追求完美 , 他们认为孩子是自己的附属品 , 孩子做的每一件事都要严格按照自己的要求和标准 , 不允许有任何的错误 , 也不允许有任何的辩解和说明 , 他们常常忽略孩子的情感 , 限制孩子的思想表达 。

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