番茄工作法|学习人学习魂，“高效学习”才能成为人上人！( 二 ) 番茄工作法

这期间，可以回复回复信息，去楼下散个步，吃点坚果补充体力……
当回到下一个番茄钟时，我们需要先花几分钟，复习一下之前学的内容，再进入到新知识的学习当中，这样效率会更高。

其实，番茄钟也不是死板的，它的时间是可以根据我们个人的实际情况调整的。
如果你的专注力很好，你可以把自己的番茄钟设置为35min、40min都可以。
但尽量保证，我们在开启番茄钟之后，不受其他诱惑，养成一个“在番茄钟内，就一定要专注”的习惯。
如果有其他情况，可以先记录，等番茄钟结束，再去处理。
但也有紧急情况，这时候只能作废这个番茄钟，以紧急状况为先了。
但为了避免紧急情况发生，便需要我们有预判能力，在开启番茄钟之前，就把这类事情做好。
做计划，让我们有清晰的学习目标；
运用好“番茄工作法” ，使我们对时间更有感知力。

必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。——叶圣陶

希望当梦想照进现实时，我们都能通过高效学习，达成所愿。

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